Аптечка для женского здоровья

Современные женщины часто сталкиваются с нарушением менструального цикла, ПМС и болями во время критических дней. Как избавиться от этих неприятностей? Попробуйте использовать аптечку от народной медицины. Рассмотрим, какие травы можно использовать в каждом конкретном случае.

Если нужно нормализовать менструальный цикл

Для восстановления цикла используются следующие травы:

Душица. Настойка душицы обыкновенной помогает при скудной менструации, поскольку содержит много витамина С, дубильных веществ и эфирного масла. Настойку надо пить перед едой трижды в день по 30 капель;

Калина. Отвар калины, напротив, помогает при слишком обильных менструациях. Чтобы приготовить отвар, залейте 10 г коры калины стаканом горячей воды, подержите полчаса на водяной бане и процедите.

Если нужно ускорить приход месячных

Как ускорить месячные? Для этого есть свои травы:

Гвоздика. Настойка из бутонов гвоздики повышает тонус матки и помогает ускорить приход месячных;

Пижма. Используйте отвар или настойку из соцветий пижмы;

Календула. При задержке месячных заваривайте цветки и листья календулы, и пейте как чай.

Как избавиться от боли при месячных

Обезболивающими свойствами обладают следующие средства:

Лопух большой. Залейте 1 ст.л. семян лопуха большого стаканом кипятка. Когда семена разбухнут, процедите настой, добавьте мед и выпейте сразу;

Анис. Также завариваются только семена. Анис к тому же обладает жаропонижающими свойствами.

И еще хочется посоветовать постараться меньше расстраиваться по пустякам и переживать по поводу и без, избегать стрессовых ситуаций на работе и дома. Ведь для женского здоровья важно иметь здоровую нервную систему и гармонию в душе. Кстати, балуйте себя время от времени тайским массажем. Можно, к примеру, регулярно посещать салон массажа Екатеринбург, где делают изумительный тайский массаж. Этот массаж благотворно влияет как на тело и кожу, так и на нервную систему. А еще он дает ощущение внутренней гармонии, которая так нужна женскому организму!

Читайте также:  Как подобрать диету по типу фигуры

Как готовить отвары и настои

И напоследок расскажу, как готовится основная масса отваров и настоев:

Как приготовить отвар. Залейте 1 ст.л. сырья, помещенного в термос, 0,5 л кипятка, закройте и подождите полчаса. Процедите и принимайте по 2 трети стакана трижды в день за 20 минут до еды;

Как приготовить настой. Засыпьте сырье в стеклянную банку и залейте спиртовым раствором в пропорции 1:10. Настаивайте неделю, а затем процедите. Употреблять в виде капель, смешивая их с водой.

Будьте здоровы и счастливы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

2 комментария


  1. // Ответить

    Большое спасибо за советы. Природа всегда нам помогает, главное научиться пользоваться ее дарами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *