Болит горло или мучает насморк? Поможет ингаляция!

ingalyacii

Все мы помним, как в детстве мама, когда у нас болело горло или не проходил насморк, сажала нас перед кастрюлькой с горячим травяным отваром или обычной вареной картошкой, и заставляла дышать паром. Ингаляция была и остается злейшим врагом заболеваний носоглотки, кашля и осенней хандры. Сейчас многие тоже прибегают к вдыханию целебного пара при этих заболеваниях, тем более что такая процедура не отражается негативно на работе других органов, как некоторые аптечные лекарства. Давайте поговорим о ней более подробно.

Действие пара во время ингаляций поистине целебно: когда болит и постоянно першит горло, нет лучшего средства для облегчения состояния. Пар снимает болевые ощущения, способствует восстановлению воспаленной слизистой, улучшает приток крови и обмен веществ. А если ингаляция проводится с использованием эфирных масел или трав, то при температуре 40-45 °С в паре содержатся фитонциды, обладающие антимикробным эффектом и укрепляющие иммунитет. К тому же процедура дает превосходный косметологический эффект, раскрывая поры и увлажняя кожу. Для такой ингаляции нужно добавить в 100 мл горячей воды десять-пятнадцать капель эфирного масла персика, эвкалипта, сосны или аниса.

Ингаляции для горла

1

С помощью чего проводить ингаляцию?

С помощью кастрюли — над кастрюлей с вареной картошкой или распаренными травами. Нужно приоткрыть крышку кастрюли, где варится картофель, и вдыхать пар горлом в течение пяти минут. Особенно действенна такая процедура в начале простудного заболевания. Впитав целебные пары, слизистая очистится от болезнетворных микробов и их токсинов. Горло перестанет сильно болеть, прекратится кашель. После ингаляции сделайте массаж грудной клетки с эфирным маслом.

С помощью чайника. Налейте в него воды, капните эфирного масла или добавьте лекарственной травы. Поставьте емкость на медленный огонь, затем накройтесь полотенцем и через носик чайника вдыхайте горлом целебный пар. Во избежание ожогов вставьте в носик чайника воронку из плотной бумаги. Проводите ингаляцию 15 минут. При этом содержимое чайника можно использовать несколько раз.

Читайте также:  Лечение травами: природа в помощь

Ингаляции для носа

2

Если вас мучает сухость в носу и хронический насморк, сделайте ингаляцию для носа. Она отличается от описанной выше более низкой температурой. Для этого можно использовать ингалятор или ту же кастрюльку. Положите в кастрюльку 2 ст.л. соответствующего лекарственного сбора, залейте 0,5 л кипятка и оставьте на полчаса. После накройте плечи и голову полотенцем и наклонитесь над емкостью. Медленно вдыхайте пар носом в течение пяти минут. Процедуру повторяйте дважды в день.

Рецепты для проведения ингаляции при болезнях горла и носоглотки

Приведу 4 рецепта составов для ингаляций:

1. Возьмите бальзам «Звездочка» (количество величиной со спичечную головку), разведите в 0,5 л кипятка, остудите до 38-42 °С и подышите паром 15 минут.

2. Разведите в 0,5 л кипятка 1 ч.л. соды. Время процедуры то же (и дальше так же, а для носа – 5-7 минут).

3. Разведите 1 ч.л. соли в 500 мл кипятка.

4. Капните 5-10 капель эвкалиптового масла на 500 мл кипятка.

В завершение отмечу, что ингаляцию можно проводить спустя полтора-два часа после еды, а потом в течение часа нельзя есть, петь и курить, можно пить теплую воду.

Будьте здоровы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *