Чаровница

диета летняя

Летом можно похудеть быстро и просто без специальных диетических программ, часто приводящих к срывам и плохому настроению. Диета «Летняя» заключается в небольшом изменении привычного рациона, она не заставляет вас отказаться от любимых лакомств. Главное, соблюдать меру и придерживаться нескольких принципов, соблюдение которых необременительно и даже приятно. Почему с летней диетой легко похудеть Летняя диета для
Подробнее

танцы на пилоне

Освоить танцы на пилоне можно в любом возрасте, с любой начальной подготовкой и даже без нее. Проводятся Pole Dance занятия в Москве многими школами — выбирайте понравившуюся, знакомьтесь с тренером, начинайте тренировки и ничего не бойтесь! При правильном подходе эффект появится уже после нескольких занятий, главное — не опускать руки, если что-то не получается с
Подробнее

духи российских знаменитостей

Считается, что знаменитости обладают безупречным вкусом, поэтому им часто подражают в выборе одежды, аксессуаров, косметики. Особенно это касается парфюмерии. Журналисты нередко спрашивают звезд об их любимых запахах, т. к. это один из самых популярных вопросов, интересующих поклонников. Многие покупают духи, которыми пользуются их кумиры, чтобы приблизиться к совершенству. Некоторые звезды специально не рассказывают о любимых
Подробнее

растяжка комплекс упражнений

Какая женщина не мечтает обрести гибкость и грацию пантеры, выражающуюся в изяществе движений, летящей походке и гордости за себя?  Получить легкую изящную фигуру и королевскую стать поможет растяжка, комплекс упражнений которой предлагается ниже, с подробностями и фото. Регулярно выполняем их и получаем эластичные мышцы, причем занятия не потребуют от вас огромных физических усилий, а результат
Подробнее

женская весенняя куртка

Мода на верхнюю одежду постоянно претерпевает изменения: появляются новые фасоны, элементы отделки, модные цвета и материалы. Желающим быть в тренде хочется знать, какие женские куртки в моде в 2019 году, чем они выделяются на фоне моделей прошлого сезона. А главное, женщинам интересно, где можно купить модную верхнюю одежду на весну и другие сезоны, чтобы выглядеть
Подробнее

хронодиета

Многим мужчинам и женщинам, желающим убрать лишний вес, не по душе строгие отказы от вкусных блюд и утомительные подсчеты калорий. Если вам хочется похудеть, но от необходимости высчитывать каждую калорию и морить себя голодом, вам понравится французская диета – хронодиета. Она позволяет стройнеть и не набирать новые килограммы без голодовок, причем можно баловать себя любимыми
Подробнее

результаты от занятий спортом

Начиная заниматься фитнесом, калланетикой, бегом или пр., многие бросают это дело после одного-двух усилий, т.к. не видят ощутимого эффекта. Но ведь чтобы получить видимые результаты от занятий спортом, нужно перестать откладывать его на потом и продолжать заниматься, даже если хочется все бросить. Для этого понадобится четкая мотивация, обрести которую поможет план изменения вашего тела под
Подробнее

интернет-магазин головных уборов Goorin

Мужчинам и женщинам хочется выглядеть стильно в любое время года, особенно в сезон холодов, когда утеплять нужно не только тело, но и голову. Кто-то носит шапки-ушанки, вязаные шапочки, а кому-то по душе кепки, широкий ассортимент которых представлен в интернет-магазине «Goorin». Демисезонные, летние и зимние, всевозможных форм и фасонов, мужские и женские кепки защитят голову от
Подробнее

очки для солнца кошачий глаз

Советы нашим читательницам: как выбрать солнцезащитные очки cat eye Солнцезащитные очки формы cat eye – модели оригинальной формы с заострёнными приподнятыми верхними углами. Классические модели – в толстой оправе. У современной моды свои нравы, поэтому в продаже можно встретить оправы совершенно различной ширины, а также окраски. Материалы, из которых изготовлены «кошачьи глаза», также варьируются. Для
Подробнее

утренняя зарядка для похудения

Как быть, если в вашем населенном пункте нет фитнес-центров, где можно было бы заняться упражнениями для поддержания фигуры? Не стоит беспокоиться – вам поможет утренняя зарядка для похудения и поддержки фигуры в тонусе в домашних условиях, легкая и приятная. Узнаем, как с помощью упражнений настроить организм на сжигание жиров, запустить обмен веществ и заполучить отличное
Подробнее

экспресс диета

Как быть, если на новогоднюю вечеринку хочется надеть любимое платье, но оно слегка маловато из-за двух-четырех набранных килограммов? Похудеть к празднику поможет экспресс диета, различные варианты которой мы рассмотрим в сегодняшней статье о быстром похудении. Если нет времени ждать, и до Нового года (дня рождения, корпоративной вечеринки) остались считанные дни, прибегнем к ускоренному сжиганию жира.
Подробнее

солнцезащитные очки Ray Ban

Современные люди много времени проводят за рулем автомобиля, и, конечно же, иногда отдыхают на море под жарким солнышком и гуляют по улице. Для защиты от солнечных лучей восемьдесят лет назад были созданы солнцезащитные очки Ray Ban, остающиеся стильным и полезным аксессуаром и поныне. Изделия данной марки ценятся во всем мире, и не только за красоту:
Подробнее

запреты на еду

Как поступает большинство людей, желающих поскорее избавиться от набранных килограммов и садящихся на диету – строгую и не очень? Они устанавливают запреты на еду, например, запрещают себе есть любимые эклеры и другие кондитерские изделия, колбасу и иные вкусности. Оказывается, этого делать нельзя: мало того, что худеющий рано или поздно сорвется, так еще замедлится и без
Подробнее

причины лишнего веса

Современные люди полнеют на глазах, обрастая ненужными килограммами, становящимися обузой для организма и ухудшающими качество жизни. Полнеющих интересуют причины лишнего веса, которых довольно много, и это не только банальное переедание и злоупотребление сладкими продуктами. Узнаем, почему чаще всего появляется жировой балласт в условиях современной жизни, ее динамичного темпа, засилья нездоровой еды и пр. Лишний вес:
Подробнее