Женское здоровье

Газировка – один из любимых детских напитков, хотя и некоторые взрослые частенько забегают в магазины за бутылочкой сладкой воды, особенно молодежь. Летом мы пытаемся утолить газировкой жажду. В последнее время вокруг таких напитков ходит масса слухов об их опасности для нашего организма. Что же думают по поводу «вредности» газировки диетологи? 1. В газировке содержится чересчур
Подробнее

Скрюченная фигурка за компьютером, втянутая в плечи голова, сутулая спина и ноющие боли в шее и позвоночнике… Знакомая картина? А все дело в неправильной осанке. Нам просто лень наконец взяться за себя и научиться держать спину прямо. А может, все-таки решимся заняться выработкой осанки? 1. Качайте пресс. Ведь именно на живот ложится основная нагрузка по
Подробнее

За день человек должен потреблять не менее 20 мг железа. Если в человеческом организме не хватает такого важного элемента, как железо, это вызывает снижение гемоглобина, а, следовательно, и развитие малокровия, или анемии. Анемия сопровождается появлением синдрома хронической усталости, снижением иммунитета, появлением тахикардии, одышки и гипотонии мышц. Если дефицит железа наблюдается в детском организме, ребенок может
Подробнее

Речь пойдет не об одежде, как вы, наверное, подумали. Помимо того, что нужно купить чемодан для одежды, важно не забыть о лекарствах и других средствах, которые следует взять с собой, отправляясь в путешествие или поездку.

Как выглядят ногти здорового человека? Они гладкие, блестящие и розовые. Как ни странно, но, заметив изменения во внешнем виде ногтей, можно понять, что в вашем организме происходят какие-то сбои. Именно ногти подают вам первый сигнал тревоги. Конечно, не стоит, заметив изменения в состоянии ногтей, тут же ставить себе диагноз. Однако обратиться к врачу все-таки нужно.
Подробнее

Шумиха вокруг электронных сигарет все не утихает. Одни склонны считать, что превозношение электронных сигарет – это не более чем маркетинговый ход компаний, а сами сигареты совершенно бесполезны для потребителя, а может быть, даже вредны. Другие уверяют, что эти устройства действительно работают, не наносят вреда здоровью, и более того, помогают бросить курить. Что думают об этом
Подробнее

Вегетососудистая дистония – это расстройство работы сосудов, при котором человека начинает бросать то в холод, то в жар, «спирает» дыхание, чувствуется тяжесть в груди и начинает ни с того ни с сего болеть голова. Это вам знакомо? Если знакомо, идем дальше. Симптомы вегетососудистой дистонии • Страх без причины; • Повышенная тревожность; • Плохая переносимость как
Подробнее

Все знают, что витамины полезны для нашего организма. Вот только многие, не имея объективной информации о витаминах, придерживаются ошибочных мнений. Каких же? 1. Чем дороже витаминный комплекс, тем он лучше Цена не является критерием качества витаминов. Главное, сколько в них содержится компонентов. Хороший витаминный комплекс содержит 11-13 витаминов и столько же микроэлементов. При этом каждый
Подробнее

Многие женщины посещают бассейны. А поскольку бассейны – это места общего пользования, в них можно подцепить какую-нибудь заразу типа грибка, прыщей, вирусных бородавок, чесотки и даже хламидиоза, что особенно часто «пристает» к женщинам. Как избежать таких неприятностей? Вот что советуют врачи-дерматовенерологи. Чтобы не прийти домой с какой-нибудь инфекцией, следует соблюдать некоторые правила гигиены. • Несмотря
Подробнее

Ошибки в похудении

Худеющие дамы часто руководствуются ошибочными мнениями, придерживаясь мифических правил похудения. Итак, проведем работу над ошибками. 1. Диета – это серьезно! Диета – это не такое уж грандиозное событие в вашей жизни. Относитесь к ней проще, например, представьте себе, что вас выбрали на главную роль в каком-нибудь романтическом фильме, и вам нужно превратиться в стройную красотку,
Подробнее

Хорошо, когда девушки стремятся быть в хорошей форме. Плохо, когда они не чувствуют границ и, каждый раз глядя в зеркало на свою уже исхудавшую фигурку, говорят себе: «Нет, надо еще поголодать». В итоге от красивой и здоровой девушки остается одна тень и торчащие кости в измученном теле, которое еще не понятно чем живет. Эта болезнь
Подробнее

Достаточно одеться не по погоде, и вот он, цистит тут как тут. Особенно часто страдают им юные модницы, носящие джинсы и брюки с заниженной талией или надевающие «капронки» вместо теплых шерстяных колготок. Как справиться с этим неприятным заболеванием? На помощь приходит природа, а именно – целебная ягода брусника. Будем справляться с циститом с помощью брусничного
Подробнее

Мытье Большинство женщин уверено, что для ухода за интимными местами можно использовать мыло или гель для душа. Это неверное мнение. рН-уровень этих средств не соответствует естественной среде половых органов. В отличие от большинства мыла в обычном аналоге содержится меньше ароматизаторов и красителей, поэтому им можно мыть интимные зоны, особенно дегтярным. И все же лучше пользоваться
Подробнее