Женское здоровье

Какие только опасности не подстерегают современного человека в его жизни: наводнения, цунами, землетрясения, ураганы и пр. На улице небезопасно: воздух, пропитанный выхлопными газами автомобилей и выбросами заводов, кислотные дожди и многое другое. Казалось бы, единственным островком, в котором мы можем чувствовать себя в безопасности, является наш дом, однако и тут не все так просто. Квартира
Подробнее

Отбеливание зубов, удаление зуба и лечение зубов представляются большинству из нас ужасными процессами, даже если мы уже не раз проходили через это. Некоторые вообще никогда не отбеливали зубы, поскольку боятся испортить их эмаль, кто-то отбеливает их сам – с помощью соды или (о, ужас!) средств типа «Туалетного утенка». Кто-то считает, что чистить зубы нужно только
Подробнее

  Как улучшить самочувствие во время простуды? Задействуйте свои… ноги. 1. Носите носки исключительно из натуральных волокон, поскольку синтетические не позволяют ногам «дышать», что не идет на пользу вашему самочувствию. 2. Делайте ванны для ног с использованием настоя календулы, эвкалипта или сосновых почек. 3. Время от времени массируйте ступни ног, чтобы избежать осложнений после простуды.
Подробнее

Справиться с простудными заболеваниями вам помогут народные, проверенные временем средства. Боремся с ОРВИ • Для улучшения самочувствия нужно приготовить литр черного чая и добавить туда по 1 ст. ложке нерафинированного растительного масла и соды. Это средство для ингаляций. После процедуры следует надеть шерстяные носки с насыпанной в них горчицей, и полежать под одеялом; • Для
Подробнее

Газировка – один из любимых детских напитков, хотя и некоторые взрослые частенько забегают в магазины за бутылочкой сладкой воды, особенно молодежь. Летом мы пытаемся утолить газировкой жажду. В последнее время вокруг таких напитков ходит масса слухов об их опасности для нашего организма. Что же думают по поводу «вредности» газировки диетологи? 1. В газировке содержится чересчур
Подробнее

Скрюченная фигурка за компьютером, втянутая в плечи голова, сутулая спина и ноющие боли в шее и позвоночнике… Знакомая картина? А все дело в неправильной осанке. Нам просто лень наконец взяться за себя и научиться держать спину прямо. А может, все-таки решимся заняться выработкой осанки? 1. Качайте пресс. Ведь именно на живот ложится основная нагрузка по
Подробнее

За день человек должен потреблять не менее 20 мг железа. Если в человеческом организме не хватает такого важного элемента, как железо, это вызывает снижение гемоглобина, а, следовательно, и развитие малокровия, или анемии. Анемия сопровождается появлением синдрома хронической усталости, снижением иммунитета, появлением тахикардии, одышки и гипотонии мышц. Если дефицит железа наблюдается в детском организме, ребенок может
Подробнее

Речь пойдет не об одежде, как вы, наверное, подумали. Помимо того, что нужно купить чемодан для одежды, важно не забыть о лекарствах и других средствах, которые следует взять с собой, отправляясь в путешествие или поездку.

Как выглядят ногти здорового человека? Они гладкие, блестящие и розовые. Как ни странно, но, заметив изменения во внешнем виде ногтей, можно понять, что в вашем организме происходят какие-то сбои. Именно ногти подают вам первый сигнал тревоги. Конечно, не стоит, заметив изменения в состоянии ногтей, тут же ставить себе диагноз. Однако обратиться к врачу все-таки нужно.
Подробнее

Шумиха вокруг электронных сигарет все не утихает. Одни склонны считать, что превозношение электронных сигарет – это не более чем маркетинговый ход компаний, а сами сигареты совершенно бесполезны для потребителя, а может быть, даже вредны. Другие уверяют, что эти устройства действительно работают, не наносят вреда здоровью, и более того, помогают бросить курить. Что думают об этом
Подробнее

Вегетососудистая дистония – это расстройство работы сосудов, при котором человека начинает бросать то в холод, то в жар, «спирает» дыхание, чувствуется тяжесть в груди и начинает ни с того ни с сего болеть голова. Это вам знакомо? Если знакомо, идем дальше. Симптомы вегетососудистой дистонии • Страх без причины; • Повышенная тревожность; • Плохая переносимость как
Подробнее

Все знают, что витамины полезны для нашего организма. Вот только многие, не имея объективной информации о витаминах, придерживаются ошибочных мнений. Каких же? 1. Чем дороже витаминный комплекс, тем он лучше Цена не является критерием качества витаминов. Главное, сколько в них содержится компонентов. Хороший витаминный комплекс содержит 11-13 витаминов и столько же микроэлементов. При этом каждый
Подробнее

Многие женщины посещают бассейны. А поскольку бассейны – это места общего пользования, в них можно подцепить какую-нибудь заразу типа грибка, прыщей, вирусных бородавок, чесотки и даже хламидиоза, что особенно часто «пристает» к женщинам. Как избежать таких неприятностей? Вот что советуют врачи-дерматовенерологи. Чтобы не прийти домой с какой-нибудь инфекцией, следует соблюдать некоторые правила гигиены. • Несмотря
Подробнее