Полезное питание

Морепродукты суши роллы еда

Суши – это не только вкусное, но и очень полезное блюдо, в котором содержится множество витамином и необходимых человеку веществ. Однако некоторые противопоказания все же имеются и о них следует знать. Чем полезны суши Для начала кратко разъясним, чем полезны роллы и суши: Улучшают работу репродуктивной системы. В состав большинства видов роллов входя морепродукты, повышающие
Подробнее

мед полезнее сахара

Все чаще появляется информация о том, что медовый продукт пчеловодства приносит куда больше пользы, нежели промышленные сахара. Действительно ли мед полезнее сахара, почему это так, стоит ли заменять привычную прибавку к чаю медком и можно ли его нагревать? Обо всем этом, а также о том, кому противопоказано сладкое лакомство, вы узнаете из данной статьи, где
Подробнее

баранина

В магазинах мясных продуктов практически всегда есть на прилавках свиное, говяжье мясо, а также птицы. Но баранина пользуется меньшим спросом. Нередко говорят о том, что мясо имеет не очень приятный аромат и своеобразный привкус. Но мастеровитые кулинары из различных стран мира могут противопоставить этому множество аргументов. По их мнению, важно правильно подобрать часть барашка для
Подробнее

доставка здорового питания

В последние годы тема здорового питания стала очень распространенной и модной. Правильное питание основано на потреблении правильно подобранного определенного количества пищевых продуктов, которые оптимально отвечают потребностям человека в энергии и питательных веществах. Но что такое здоровая пища, и какие продукты следует включить в свой рацион? Ответы на эти вопросы можно найти ниже. Основы здорового питания
Подробнее

астаксантин польза

Паспортный возраст редко совпадает с биологическим: бывает, человеку по документам 50, а на вид гораздо меньше или больше. В действительности ему столько лет, насколько «ощущает» себя организм, и недавно ученые выявили антиоксидант астаксантин, польза которого помогает сохранить молодость. Звучит невероятно, однако это вещество позволяет отодвинуть старость надолго, поскольку не позволяет организму рано стареть: узнаем, в
Подробнее

талая вода польза

Как вы думаете, почему перелетные птицы прилетают к нам ранней весной, когда уже не холодно, но еще не настолько тепло, как на югах? Орнитологи выяснили, что их привлекает талая вода, польза которой настолько велика, что пернатые не смогут размножаться, если не выпьют ее, сколько нужно. Кстати, северяне едят в основном мясо и рыбу, а живут
Подробнее

чем полезен коричневый сахар

Без сладкой добавки редко кто пьет чай или кофе, без нее не удастся сварить вкусное варенье, испечь торт, сделать домашние конфеты и иные сласти. Обычно предпочтение отдается белому сахарному продукту, но, если вы узнаете, чем полезен коричневый сахар, скорее всего, захотите заменить им обычный. Хотя нерафинированный аналог темного оттенка появился на магазинных прилавках давненько, многие
Подробнее

диета раздельное питание

Что делать, если за зиму набран лишний вес? А может, вы копили его годами, а теперь, когда ожирение угрожает навредить вашему здоровью, хотите от него избавиться? Можно выбрать раздельное питание, совместимость продуктов в котором помогает похудеть, оздоровиться и обрести гармонию в душе. Узнаем, как разделять различные продукты: какие сочетания полезны для здоровья, а какие наносят
Подробнее

Спирулина Splatensis – крепкое здоровье и долголетие

Спирулина является уникальным пищевым продуктом. Исследования ученых и медиков довели, что биологически активные вещества, присутствующие в данном средстве, обладают бесценными свойствами, положительно сказывающимися на организме человека.

11 смертельно опасных продуктов, от которых лучше оградить себя и детей

Если вы хотите дольше оставаться бодрыми и здоровыми, и не желаете, чтобы ваши дети часто болели и приобрели в раннем возрасте такие болезни, как диабет, предлагаю вам ознакомиться со списком 11 смертельно опасных продуктов. Просто перестаньте включать их в рацион. Вот они.

Продукты для зрения

Пересушенный воздух, напряженная офисная работа, авитаминоз, перепады погоды и иные «прелести» наносят удар по зрению. Глаза раздражаются, изображение расплывается, летают «мушки» и т.д. Все эти неприятности можно скорректировать, употребляя в пищу определенные продукты. Ниже приведу несколько продуктов для зрения, которые помогают преодолеть ряд проблем.

Оливковое масло – максимум пользы!

Оливковое масло называют даром богов не случайно: оно крайне полезно для здоровья и даже красоты. Вот сколько у него достоинств: • В нем содержится масса мононенасыщенных жиров, способствующих снижению риска сердечнососудистых, желудочно-кишечных заболеваний. Жирные кислоты препятствуют образованию опухолей в кишечнике;

Самые вкусные источники витамина С

Если наш организм получает зимой достаточно витамина С, мы реже болеем – ведь он укрепляет нашу иммунную систему. Кроме того, мы чувствуем себя бодрыми и энергичными. Чтобы получить достаточное количество этого чудо-витамина, совсем не обязательно покупать его в аптеке. Существуют натуральные и более вкусные источники витамина С. Вот они: