Чем полезен гранат?

Гранат, из которого производят гранатовый сок, очень полезен. Гранатовый сок еще называют эликсиром долголетия. Чем полезен гранат? Его сок (без консервантов) очищает кровь от токсинов, обогащает организм железом, помогает укрепить иммунитет и вылечить гепатит и атеросклероз. Кроме того, это отличное противовоспалительное средство, которое нужно применять при заболеваниях полости рта, суставов, печени и почек.

Лимонная кислота, содержащаяся в гранатовом соке, хорошо утоляет жажду и держит организм в тонусе. Благодаря содержанию минеральных солей, в которых имеются все нужные нам компоненты, он помогает сохранить здоровье на долгие годы.

Например, фосфор, содержащийся в соке граната, улучшает работу мозга, магний и калий помогают сосудам и сердцу, дубильные вещества не дают развиться пародонтозу, а кальций делает сильной костно-мышечную систему позвоночника. А еще в гранатовом соке содержатся необходимые нам витамины групп В, С, РР и А, без которых обмен веществ не будет в норме. Кроме того, сок участвует в кроветворении.

Кстати, зря мы выбрасываем гранатовую кожуру. Оказывается, она тоже очень полезна! Еще в древности люди знали, что в кожуре содержится масса витаминов и иных полезных веществ. Отвар гранатовой кожуры помогает справиться с расстройствами желудка, глистами и иными гельминтами. Кожуру можно засушивать впрок.

Что касается потребления сока граната, его лучше не пить в чистом виде, а разбавлять водой, поскольку в нем содержится масса кислот, способных вызвать раздражение слизистой желудка. Особенно это важно для тех, кто страдает гастритом и иными желудочными заболеваниями.

Пейте сок и ешьте гранаты, и будьте здоровы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Читайте также:  Самые вкусные источники витамина С

3 комментария


  1. // Ответить

    Гранаты люблю, но больше- гранатовый сок ))


  2. // Ответить

    Да, гранат здорово укрепляет силы! 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *