Как поднять женское настроение

настроение жить

Чем проще мы воспринимаем окружающую действительность, тем легче живем, чаще улыбаемся и позитивно смотрим на вещи. Правда, это удается не всегда, и бывают моменты, когда нужно поднять женское настроение, иначе можно впасть в депрессивное состояние. Узнаем, как легко улучшить настрой, избавиться от грусти и уныния и научиться смотреть на жизнь с гораздо большим позитивом.

Как приподнять настроение

Нет настроя – что делать? Прислушайтесь к нескольким советам психологов, знающих толк в избавлении от хандры.

  • Перестаем впадать в тоску из-за мелочей. Учимся не переживать по поводу мелких неприятностей и неудобств, не приносящих ощутимого вреда. Ну, порвался шнурок на ботинке, ну, сломался каблук, сказал кто-то неприятное слово в ваш адрес – жизнь ведь на этом не заканчивается!

И, даже если кто-то внушил вам, что жизнь подобна полосатому копытному животному, не верьте: жизнь приобретает те краски, что мы выбираем сами. Если не хотите жить в хандре, забудьте о серой палитре.

приподнять настроение

  • Делаем жизнь ярче с помощью вещей. Для хорошего настроения жить нужны яркие краски. Это могут быть желтые обои или оранжевая мебель, яркий плащик или зонтик для дождливых дней, нитка янтарных бус или антистрессовая подушка (игрушка).

Яркие вещи поднимут настроение и вам, и окружающим вас людям!

  • Учимся любить себя. Учимся принимать себя такими, какие мы есть, — со всеми достоинствами и недостатками. Ничего, что у вас короткие ноги или вы не может похвастаться густотой волос, зато вашей талии или форме лица может позавидовать не одна сотня женщин.

Не бойтесь смотреть на себя в зеркало и перестаньте выискивать недостатки: ни один человек не совершенен, а если бы все вдруг обрели идеальные пропорции и черты лица, то все женщины были бы похожи одна на другую, как куклы Барби. Что в этом интересного? Никакой индивидуальности!

  • Учимся думать в позитивном ключе. Что бы там ни говорили ученые, мысль материальна, и вы наверняка испытывали это на себе. Самые опасные мысли – негативные, самое ужасное чувство – зависть. Не смотрите на других с завистью, не желайте зла никому, даже недругам – оно обязательно повернется против вас. Культивируйте в себе позитивное настроение, и старайтесь его приподнять.
Читайте также:  Почему снятся кошмары?

нет настроения что делать

Благодарите вселенную за каждый счастливый миг и старайтесь думать только о хорошем.

  • Устраиваем небольшие праздники. Появился по повод для торжества – устраиваем его! Нет поводов – находим и поднимаем настроение жить! Чаще встречайтесь с подругами, устраивайте девичники, празднуйте дни рождения и другие праздники с запуском фейерверков, которые можно купить на
    http://bigfire.ru/, — красочное небесное представление как нельзя лучше повысит настроение даже самому грустному человеку! Лучше, конечно, устраивать салют за пределами города, чтобы получить поистине фееричное представление!

женское настроение

Что делать еще, если нет настроения? Повесьте (поставьте) на видном месте свое фото крупным планом, на котором выглядите счастливой. Как только вами начнет овладевать тоска, полюбуйтесь несколько минут на свое позитивное изображение, и ваша хандра испарится.

Теперь вы знаете, как поднять женское настроение в минуты тоски и хандры. Учитесь справляться с плохим настроем: негатив не привнесет в вашу жизнь ничего хорошего!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *