Как правильно очистить организм от шлаков?

1

Слабость без причины, сонливость, раздражительность, снижение работоспособности первые признаки, что организм засорился. Если не предпринять срочных мер по его очищению, угроза здоровью возрастает в несколько раз. Повышается риск развития аллергии, склонность к простудным заболеваниям, сбоям в работе всех внутренних органов. Запущенный процесс может привести к более серьезным последствиям – к онкологическим заболеваниям. Избежать этого каждому под силу – время от времени нужно проводить чистку организма от шлаков.

Чистка организма шаг за шагом

Чтобы правильно пройти процесс освобождения от шлаков, в первую очередь нужен положительный и решительный настрой. Чистка проходит не за один день. Но отказавшись от вредных привычек, неправильного питания и воспользовавшись комплексом для очищения тела от шлаков и токсинов Зеротокс http://hudeemz.com/zerotoks можно получить результаты быстрее.

Очищение организма проходит несколько этапов: начинают всегда с кишечника. Когда он заработает «как часы», уделяют время печени, почкам, крови и суставам.

«Выметаем мусор» из кишечника

Нерегулярный стул и длительные запоры первые проводники к засорению всего организма. Чтобы нормализовать этот процесс необходимо пересмотреть свой рацион в пользу продуктов богатых клетчаткой (зелень, фрукты, овощи) – они должны составлять большую часть потребляемой за день пищи.

Избавиться от запоров поможет порошок магния сульфата: 10-30 г порошка растворить в 100 мл воды. Принимают на ночь или утром за час до завтрака. Желательно после раствора выпить полстакана – стакан теплой воды. Результат проявится через 4-8 часов.

Внимание! Препарат противопоказан при язвенных заболеваниях ЖКТ!

Для полной установки нормального стула следует провести несколько очистительных клизм с настоем ромашки с порошком магния (10 г на 0,5 мл настоя). Но не следует ними увлекаться – 3-5 процедур будет достаточно, чтобы не нарушить флору в кишечнике.

Читайте также:  Спешить – здоровью вредить

Улучшить моторику кишечника помогут настой овса, смесь соков моркови и шпината по утрам, и нежирный кефир, выпивать его лучше за полчаса до сна.

Спасаем печень

Есть несколько способов очистить фильтр человеческого организма:

  • На ночь принять легкое слабительное. Утром – половина стакана минеральной воды (не вставая с постели). После в область печени приложить на 15 минут теплую грелку. Повторять 5-7 дней.
  • При легкой степени загрязнения печени достаточно выпивать с утра стакан теплой минеральной или просто кипяченой воды, также лежа в постели. Подъем через четверть часа.
  • В запущенном случае следует на целый день отказаться от еды. Употреблять только соки из овощей, яблок или слив и овсяный кисель. Очищение проводится теплой минеральной водой: подогреть, залить в термос и поставить ее поближе к себе. Перед началом выпить несколько таблеток сенны и чайную ложку растительного масла, предпочтительно оливкового. Далее в течение дня нужно пить воду небольшими глотками. При этом следует лежать на правом боку.

Чистые почки

В зависимости от сезонности выведение шлаков из почек можно провести следующими способами:

  • Отвар шиповника. Настоять в течение 8-10 часов 3 ст. л. измельченных сухих ягод в половине литра кипятка. Пить по 100 мл до еды 2 недели.
  • Арбузы. В сезон нужно отдать предпочтение этим ягодам, они отлично выводят «мусор» из организма.
  • Березовый сок. Это должен быть чистый напиток без добавления консервантов и сахаров. Пить в течение 10-12 дней по 3 стакана в день.

Независимо от сезона очищение можно дополнить почечными чаями, принимать которые нужно согласно инструкции на упаковке.

Кровь и суставы

Для очищения кровеносной системы рекомендуется по утрам принимать воду с содой: 0,5 ч. л. погасить крутым кипятком, довести количество жидкости до полного стакана холодной водой и пить теплым натощак. Сразу после раствора выпить полстакана теплой (40С) чистой воды. Курс 2 недели, после месяц перерыв. Так можно повторить несколько курсов.

Читайте также:  Бальзам Звездочка – простое и эффективное средство от насморка!

Для суставов потребуется употреблять в течение 40 дней рисовую кашу: в течение 5 дней вымочить рис (воду каждый день менять) отварить его без соли и съесть утром натощак, после чего следующий прием пищи не ранее чем через 3-4 часа.

Для запаривания на одну порцию берут 2 ложки крупы. Чтобы не было перерывов, лучше каждый день ставить настаиваться новую порцию – 5 порций будет достаточно для чередования в течение курса.

Напоследок

Любое очищение должно сопровождаться полноценным питанием, здесь недопустимы жесткие диеты, организму нужны силы для восстановления. А в случае приема риса, необходимо пополнить рацион продуктами с высоким содержанием калия.

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *