Как стать уверенной в себе

Как часто вы чувствуете себя неуверенной – в работе, во внешности, в своем стиле одежды, в своих способностях и прочем? «Я недостаточно хороша для этого чудесного мужчины, норкового полушубка, этой должности и т.п.» Особенно часто мы гнобим себя в периоды депрессии или жизненных неудач. А чего может достичь неуверенная женщина, которая видит в себе один недостатки? Правильно, ничего. Значит, пора делать себя уверенной женщиной, и прежде всего, нужно научиться себя любить!

Путь к уверенности:

• Забудьте фразы «Мне это не нужно», «Я не хочу» и т.п. Смените их на «Я хочу», «Мне это нужно» и пр. Так вы научитесь уважать себя!

• Начните чаще хвалить себя. Поначалу это будет сложновато, но потом пойдет как по маслу. Испекли пышные пирожки с капустой? «Какая я хорошая хозяйка!» Вышили красивую картину? «Какая я рукодельница!» и дальше в таком духе.

• Очистите свой дом от ненужного хлама и особенно от тех вещей, которые вам не нравятся. Факт очищения придаст вам уверенности и энергии.

• Напишите на листе бумаги все, что вам хотелось бы изменить в вашей жизни, включая даже мелочи. Формулируйте свои желания максимально четко. Потом начните планировать эти изменения и потихоньку достигать задуманного.

• Чаще балуйте себя. Нет, речь идет не о покупке пакета плюшек или торта. Можно время от времени покупать себе духи, новый лак для ногтей, блузку, красивое белье, туфли и т.п. Купите себе живые цветы – почему нет? Красивый букет, стоящий на самом видном месте, здорово поднимает настроение. Причем купить букет можно не выходя из дома, а заказать. Например, киевлянкам поможет доставка цветов по Киеву. Цветы доставят прямо на дом. Кстати, вместо букета можно купить, к примеру, цветущую фиалку или цикламен в горшочке.

Читайте также:  Как поднять женское настроение

• Напрашивайтесь на похвалу. Да-да, не стесняйтесь подталкивать людей к тому, чтобы они делали вам комплименты. Например, скажите мужу: «Смотри, какое рагу я приготовила по рецепту из кулинарной книжки! Правда, здорово?» Если вы покажите, что вам нравится, когда вас хвалят, люди будут чаще это делать.

• Сделайте что-нибудь «плохо». К примеру, откажитесь занять кому-то деньги, «забудьте» приготовить ужин и т.п. И не вздумайте себя корить – наконец-то вы поступили так, что вас стали ценить и считаться с вами.

Любите себя и будьте счастливы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *