Как повысить самооценку

5555

Почему люди заедают проблемы, хандрят, не могут ничего добиться в жизни? Обычно потому, что обладают низкой самооценкой: считают себя неудачниками, не уважают себя, как личность. Они все время боятся, что и окружающие думают о них так же.

К чему приводит заниженная самооценка? К неряшеству, ожирению, отсутствию карьерного роста, потере веры в себя и людей и др. Хорошего в этом ничего нет. Только тот, кто любит себя, сможет достичь в этой жизни каких-то высот. Как повысить самооценку и наладить свою жизнь? Вот что нам советуют психологи:

Встали утром – привели себя в порядок: вы должны выйти из дома в самом лучшем виде: привлекательной и позитивной. Выбросьте на фиг растянутые блузки и штаны, выцветшее кофточки, колготки с затяжками и прочий хлам – проведите дома ревизию. Выходя из дома в лучшем виде, вы уже не будете переживать по поводу своей внешности;

Если у вас есть какие-то физические изъяны, перестаньте о них думать – они есть у всех. У кого-то «уши» на бедрах, у кого-то родимое пятно на лице, кто-то страдает из-за длинного носа, кто-то – из-за торчащих ушей. Идеальных людей не бывает! Просто многие не зацикливаются на своих изъянах, так берите с них пример! Чем реже вы будете думать об этом, тем лучше будет ваше настроение!

Не критикуйте недостатки других. Если вы без конца отмечаете чьи-то недостатки (лишний вес, изъяны во внешности, манеру одеваться), это нехорошее качество наверняка уже вошло у вас в привычку. И наверняка вы думаете, что кто-то также обсуждает вас. Перестаньте делать это, и вы почувствуете себя гораздо увереннее.

Читайте также:  Я сильная женщина! Поговорим об особенностях женской психологии

И знайте: самое плохое, что может с вами случиться, это только то, что вы покажете себя в невыгодном свете. Ну, а если такое и произойдет, то люди, вопреки вашим ожиданиям, станут относиться к вам с большей симпатией, поскольку вы позволили им испытать чувство превосходства!

Теперь вы знаете, как повысить самооценку. Попробуйте придерживаться этих рекомендаций, и вскоре вы увидите первые результаты! 🙂

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *