Кофе – черный лекарь?

Вокруг кофе регулярно возникают споры. Сторонники этого напитка утверждают, что кофе полезно, противники – что оно вредно для здоровья. А что в действительности? А в действительности употребление кофе обладает массой плюсов. Заметим: речь идет о зерновом, а не о растворимом кофе.

Плюсы натурального кофе:

• Содержит в себе множество микро- и макроэлементов: железо, йод, магний, марганец, фосфор, кальций и витамины A, D и Р;

• Избавляет от отечности;

• Борется с целлюлитом;

• Сжигает жир;

• Его антиоксиданты разглаживают и омолаживают кожу;

• Его эфирные масла избавляют от усталости и улучшают настроение;

• Облегчает боль, особенно головную;

• Помогает при пониженном давлении, упадке сил и угнетении сердечной деятельности;

• Помогает вылечиться от простуды, хорошо выводя мокроту из бронхов и носа;

• Очищает организм от токсинов.

Главное условие – зерна кофе не должны быть пережарены, чтобы из них не улетучились эфирные масла.

Вредит ли кофе сердцу? В малых дозах не вредит, а напротив, улучшает функцию миокарда и защищает его. Для этого в день нужно выпивать 3 кофейных (!) чашечки в день, причем, с молоком.

И еще. Не подогревайте кофе и не варите его подолгу – такой напиток не понравится вашей сердечно-сосудистой системе!

Пойду, приготовлю кофейку. 🙂

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

4 комментария


  1. // Ответить

    Очень люблю кофе с молоком, нравится делать скрабы с кофе, они очень эффективные, прекрасно подтягивают кожу!


    1. // Ответить

      Да, скрабы из кофе — вещь! А пить я его перестала — перешла на цикорий. Если начинаю пить кофе, становлюсь кофеманкой ((


  2. // Ответить

    а мне низя кофе, написано что при жкб низя., хотя я и не фанат кофе. но без молока мне трудно пить, если кофе, то с молоком.


    1. // Ответить

      А я как раз кофеман, пью и с молоком, и без. Пора уже урезать объемы, а то порой пью, как воду.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *