Мифы о целлюлите

С целлюлитом – врагом современных женщин №1связано немало заблуждений и мифов, а некоторые факты об этом неприятном явлении недостаточно достоверны. Попробуем расставить все точки над «i» и выясним, где правда, а где ложь.

Мифы

1. У худых женщин не бывает целлюлита

Чепуха! Целлюлит – не обычная жировая ткань, которая образуется только у полных людей — он способен развиваться и у худеньких женщин. Когда будете летом на пляже, присмотритесь внимательно к худышкам, и вы заметите, что у некоторых из них есть целлюлит.

2. С целлюлитом поможет справиться только липосакция

Это не так. Липосакция способна убрать его явные проявления, однако если вы будете продолжать питаться неправильно и пренебрегать физическими упражнениями, то он вскоре вновь вернется к вам. К тому же липосакция не так безопасна, как многие считают, — она чревата осложнениями.

3. С целлюлитом быстро справится диета

Сама по себе диета не поможет вам расстаться с целлюлитом. Тут нужен комплексный подход: здоровое питание +  обертывания или антицеллюлитный крем, физические нагрузки + массаж.

4. Целлюлит является болезнью

Нет, целлюлит — не болезнь. Это состояние кожи живота, бедер, плеч и ягодиц. При таком состоянии кожа перестает быть гладкой, покрываясь бугорками и ямочками. Это одна из косметических проблем, но никак не заболевание.

Частично верно

1. Целлюлит безопасен для здоровья

Как косметический недостаток целлюлит, конечно, не вредит здоровью. Однако как процесс он может стать ступенькой для развития различных заболеваний соединительной или сосудистой тканей, например, варикоза.

2. Массаж или похудение полностью удаляют целлюлит

Массаж, конечно, дает прекрасный эффект, т.к. устраняет нарушение лимфоотока и кровообращения, но при условии, что вы не сидите на попе целый день и не едите, что попало. То же и с диетой. Повторюсь, подход к борьбе с целлюлитом должен быть комплексным.

3. Аппаратные процедуры легко удалят целлюлит

Да, но не быстро, не легко и не совсем. Эффект от этих процедур будет заметен, если вы наряду с ними соблюдаете диету и достаточно двигаетесь. Как правило, комплексный подход помогает избавиться от целлюлита за четыре месяца.

Единственное, что абсолютно верно, это то, что профилактика целлюлита дает гораздо больший эффект, нежели его лечение. В профилактику входит отказ от жареных блюд, газировки, сладостей и хлебобулочных изделий. Лучше включите в свое меню рыбу, ягоды, морковь, фрукты (особенно цитрусовые – они ускоряют обмен в жировой ткани), тыкву и морские водоросли. И не забывайте о физических нагрузках! Тогда целлюлит вам не страшен. 🙂

/strong

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *