Обертывания от целлюлита в домашних условиях

cellulit

Обертывания – это весьма действенный способ борьбы с противными «бугорками и ямочками» и с лишними килограммами. Результат заметен уже спустя 10-15 дней. Итак, приступаем к домашним обертываниям.

Обязательные условия:

• Нельзя принимать пищу и пить за 2-3 часа до процедуры;
• Для обертываний потребуется простая пищевая пленка и теплое одеяло, под которым нужно будет полежать минут 40;
• Тело снизу вверх заматывается пленкой в 2 слоя: первый должен быть свободным, второй – тугим;
• После процедуры нельзя посещать солярий в течение 1-2 суток;
• Курс обертываний составляет 12 процедур через 1 день, а потом нужно будет делать по 1 обертыванию в неделю, чтобы закрепить результат. Кстати, целлюлит начнет исчезать уже после пятой процедуры;
• Лучше сочетать обертывания с правильным питанием и зарядкой.

Виды обертываний:

1. Масляное

Возьмите 5 столовых ложек виноградного или оливкового масла и несколько капелек эфирных масел, которые вам нравятся, например, лаванду или лимон. Все перемешайте и нанесите смесь на проблемные участки тела. Затем оберните их пленкой и лягте под одеяло. Спустя час примите теплый душ.

2. Медовое

med

Это самый эффективный вид обертывания. Мед отлично вывод токсины, очищая ваш организм, и не позволяет накапливаться жирам. Итак, примите ванну, хорошо растерев кожу мочалкой. Нанесите на тело мед, оберните пленкой, и полежите полчаса, не накрываясь. Затем ополоснитесь теплой водой и полежите 20 минут под одеялом.

3. Перцовое

Смешайте 2 ст.л. корицы, 3 ст. л. красного перца и 5 ст. л. растительного масла (но не подсолнечного). Нанесите состав на проблемные участки, оберните их пленкой и полежите под одеялом в течение 30 минут. Потом примите контрастный душ. Данное обертывание дает эффект сауны – прогревает кожу, сжигая жиры, и смягчает ее. Первые результаты видны уже после 3-го обертывания.

Читайте также:  Как смягчить кожу рук

4. Травяное

Заварите крепкий настой из хорошего зеленого чая, ромашки и шалфея. Смочите в нем хлопковую или льняную ткань и хорошенько оберните ею проблемные зоны, не заматывая их пленкой. Подержите сей компресс 30 минут.

obertyvanie

5. Глиняное

Разведите голубую или черную глину теплой водой и нанесите на тело, а затем обернитесь пленкой. Наденьте трикотажные штаны в обтяжку и подождите полчаса. Потом смойте глину.

6. Медово-горчичное

Подогрейте мед (около 50 г) на водяной бане и добавьте столько же порошка горчицы. Теплую смесь нанесите на проблемные участки и оберните их пленкой. Лягте под одеяло и полежите 40 минут, а потом смойте остатки смеси теплой водой.

И что особенно важно: целлюлит можно побороть только комплексно: обертывания + правильное питание + физические нагрузки + массаж и иные процедуры.

Будьте красивы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

4 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *