От чего болит голова?

pochemu-bolit-golova

Головная боль – вещь пренеприятная. Голову будто сдавливает тисками, боль отдается в висках и затылке… Каковы причины головной боли? От чего болит голова? А причин может быть несколько – о них и поговорим.



Частые причины головной боли

Перенапряжение на работе. Перетрудились, перебрав кучу бумаг и ознакомившись с массой данных? Получите повышение внутриглазного давления и головную боль! Как избавиться от боли? Прежде всего, нужно вовремя лечь спать, чтобы успеть выспаться. На работе обязательно проветривайте помещение несколько раз в день. Пейте не менее полутора литров воды в день;

Перепады погоды. Когда на смену холодам резко приходит жара, когда ясная погода через час превращается в ненастье, голова начинает болеть у каждого третьего. В этом виновато нарушение реакций нервной системы. Усугубить ситуацию могут хронические заболевания пищеварительной, сердечно-сосудистой или эндокринной системы. Что делать? Опять же нужно высыпаться, есть меньше жареного, копченого, маринованного и т.п. Если головная боль сопровождается повышением давления, его нужно поскорее нормализовать;

Критические дни. В эти дни у женщин может не только ныть спина или грудь – бывают и головные боли. Из-за чего? Из-за изменения гормонального фона, т.е. низкого содержания эстрогена. Не способствуют здоровью и лишний вес, поедание сладкого и соленого, «женские» болезни. Что делать? Не налегать на сладкое, соленое, сыр и шоколад. Показаться гинекологу – он поможет устранить дисфункцию и назначит нужные лекарства. Не занимайтесь самолечением!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *