Почему француженки не толстеют?

pochemu-francuzhenki-ne-tolsteyut

Француженки по сей день остаются эталоном стройности. В чем же их секрет? Как им удается сохранять себя в форме? Почему француженки не толстеют? Да, некоторые секреты у них имеются, и они касаются культуры питания. Вот они:

• Не пропускайте завтрак, иначе к вечеру нагуляете зверский аппетит. Ведь толстеем мы обычно из-за обильных ужинов и предночного обжорства;

• Не стоит наедаться «от пуза» – ешьте маленькими порциями. Чтобы оценить вкус пирога, не обязательно съедать его целиком. Запомните золотое правило: никаких добавок!

• Любите кофе, особенно по утрам? Обязательно пейте после него воду! Дело в том, что кофеин обезвоживает организм, а мы принимаем жажду за голод и едим больше, чем требуется. И вообще пейте как можно больше воды, тогда желудок не будет пустым. К тому же потребление достаточного объема воды помогает сохранить кожу молодой и гладкой, причем, куда лучше, чем антивозрастные кремы;

• Не перекусывайте выпечкой и бутербродами. Хлеб вообще не стоит есть до первого блюда;

• Двигайтесь! Если вы не можете посещать фитнес-клуб, можно делать зарядку дома или побольше ходить пешком.

Вот почему француженки не толстеют. Давайте следовать их примеру!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

2 комментария


  1. // Ответить

    Это большое заблуждение, что француженки стройные ))) Я очень часто бываю во Франции, люблю эту страну, и могу сказать, что француженки, в большинстве своем, ПЛОСКИЕ! Никакого изящества, никакой женственности…., просто «доски»! Зрелище, доложу Вам, не самое радужное! Только на единицах может остановиться взгляд ))) А мужчины наши просто плюются в их сторону… А вот французы наоборот, заглядываются на русских, украинок, финок.
    Не верьте в красоту француженок! Это миф, созданный самими французами и их модными домами!


    1. // Ответить

      Спасибо за просвещение. Всех красавиц, наверно, в кино сняли. )) А мужчин понять можно — редко кто бросается на кости. ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *