Почему кружится голова?

Голова кружится не только от любви. Бывает, сидишь за столом или идешь по улице, как раз! – и перед глазами все поплыло. Было ли у вас такое? У меня было, когда я курила. Так что если у вас кружится голова, это еще не значит, что вы чем-то серьезно заболели, поэтому не спешите рыться в Интернете и ставить себе диагноз. Причины головокружений часто лежат на поверхности. Так почему кружится голова? Назову несколько распространенных причин головокружений.

1. Курение

Тот, кто курит, знает, о чем я говорю. Очень часто после того, как вы покурили (особенно если у вас пониженное давление) спустя несколько минут вы начинаете чувствовать, как ваша голова будто уезжает в сторону. И это неудивительно – головокружение провоцируют спазмы сосудов в мозгу, спровоцированные курением. Я не курю уже три месяца, головокружение как рукой сняло.

Кстати, речь идет не только о курении сигарет. Голова кружится и от курения кальяна. Несмотря на то, что в сыром фруктовом табаке отсутствует никотин, за час курения человек вдыхает в сто пятьдесят раз больше дыма, нежели при выкуривании 1 (!) сигареты. При проникновении в легкие угарный газ провоцирует головокружение, а порой – тошноту и рвоту. Вывод прост: не курить – тупо бросьте и все!

2. Прием лекарств

Как часто вы принимаете сильнодействующие лекарства? Некоторые хватаются за таблетку «Кетанова» при легчайшей головной боли, не задумываясь о том, что у подобных лекарств есть довольно серьезные побочные эффекты, например, тошнота или то же головокружение. Кто принимает (принимал) антибиотики, знают, какая после этого возникает слабость. Голова кружится также от приема снотворных средств, транквилизаторов, противопростудных и противоаллергических препаратов. Вывод: не вздумайте лечить себя сами, не зная точного диагноза. Если препараты назначил врач, но вы после их приема ощущаете, что у вас кружится голова, сообщите ему об этом – он подберет вам более подходящее лекарство.

Читайте также:  Когда полезное становится вредным

3. Низкое давление

Если при резком подъеме с кровати или дивана у вас темнеет в глазах, наблюдается головокружение, и вас начинает шатать, значит, у вас гипотония – понижено давление. Это не страшно. Просто, пока вы лежите (спите), кровь скапливается в области брюшины, так как ей трудно добраться до мозга – до него ее доходит совсем немного. Если вы резко подскакиваете под звон будильника или телефонный звонок, кровь приливает к ногам и рукам, давление падает, и кровоснабжение мозга ухудшается.

Что делать? Прежде всего, не вскакивать в чумном состоянии и не спешить куда-то. Лучше спокойно потянитесь, помассируйте уши и потрите ладошки друг друга.

4. Депрессия

Смотрите сами: депрессия симптомы которой начинают проявляться из-за плохих отношений с любимым, детьми, начальством или коллегами, провоцирует нарушения пищеварения, снижение иммунитета и, конечно же, головокружение. Если вы ничего не предпримете, такое состояние может продлиться несколько недель, а порой и месяцев. Как быть? Пропейте курс витаминов, не сидите в темноте, экономя на электричестве, внесите яркие краски в интерьер квартиры и своего рабочего места. Если вы не можете справиться с депрессией сами, обратитесь к специалисту. Помните: пройдет депрессия, пройдет и головокружение.

5. Жесткая диета

Чтобы избавиться от лишних килограммов, и поскорее, дамы часто садятся на жесткую диету. При этом наряду с действительно ненужными организму продуктами (молочный шоколад, сдобные булки и пр.) исключают из рациона необходимые (мясо, макароны из твердых сортов пшеницы и различные крупы). В результате женщины становятся раздражительными, анемичными и бледными и испытывают частые головокружения. Вывод: подберите диету, которая не будет вредить вашему здоровью.

Будьте здоровы! Пусть ваша голова кружится только от любви!

Читайте также:  О пользе витамина А

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

3 комментария


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *