Природные средства для очищения кожи и их действие

6666

Акне, прыщи, другие кожные проблемы, бывают не только у подростков, но и у молодых женщин. Даже органическая косметика не всегда может помочь. А ведь красота и чистота кожи зависит от здоровья организма, отсутствия в нем токсинов. А это зависит от того, что человек ест и пьет.

Существуют природные продукты, оказывающие полезные воздействия разного рода на состояние организма и кожи. Рассмотрим их.

Вода

Основа жизни. Достаточное количество воды в организме позволяет клеткам быстрее обновляться и очищаться от токсинов

Крапива

Отвар, настойка, суп из крапивы усиливают выработку антиоксидантов, что улучшает состояние кожи с акне или экземами.

Мята

Отвар и настойка обладают успокаивающим воздействием на организм, и смягчающим воздействием на кожу. Это облегчает состояние кожи в активной стадии акне.

Орехи

Селен и цинк помогают очищать кровь от инфекции, что способствует заживлению акне. Витамин Е, магний, медь, железо, кальций придают коже сияние.

Томаты

Витамин С помогает выработке коллагена. Вещество Ликопин улучшает циркуляцию крови. Это делает кожу упругой.

Фенхель (укроп аптечный)

Отвар способствует очищению кожи от токсинов и свободных радикалов.

Свекла

Витамины А, Е, магний, кальций ускоряют отшелушивание ороговевших клеток, что улучшает состояние кожи.

Бобовые

Белок в комплексе с витаминами ускоряет заживление воспалительных процессов.

Чеснок

Вещество аллицин убивает бактерии и вирусы в крови, что помогает заживлению акне.

Черный виноград

Природное антигистаминное средство, предотвращающее аллергические реакции.

Улучшает состояние кожи при экземе и псориазе.

Темные ягоды

Пищевые волокна позволяют контролировать чувство голода, а антиоксиданты регулируют выработку инсулина. Это улучшает состояние организма и кожи.

Читайте также:  Как избежать целлюлита

Асаи

Антиоксиданты защищают от свободных радикалов, очищают от токсинов, что придает коже сияние.

Авокадо

Витамины С, Е способствуют выработке коллагена, что придает коже гладкость.

Артишоки

Антиоксиданты понижают уровень холестерина, что укрепляет иммунную систему и придает коже сияние.

Батат

При употреблении в пищу понижает уровень гормона стресса. Витамин А улучшает циркуляцию и насыщает кровь кислородом. Это благоприятно отражается на состоянии кожи и уменьшает интенсивность обострения акне.

Тофу

Комплекс из белков, антиоксидантов, ненасыщенных жирных кислот, кальция, железа улучшает выработку коллагена, ускоряет заживление прыщей.

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *