Шиповник – природный лекарь

Думаю, многие уже не раз слышали о том, что шиповник полезен для здоровья. Его еще называют природным лекарем. И это неудивительно, ведь он укрепляет и бодрит организм, что особенно важно в пору простудных заболеваний. Ведь он богат витаминами С и группы В, эфирными маслами, ликопином, кверцетином, железом, калием, фосфором, марганцем, кальцием и магнием. Аскорбиновой кислоты в ягодах шиповника в пятьдесят раз больше, нежели в лимонах. А еще эти ягоды не дают развиваться воспалительным процессам, убивая болезнетворные микробы.

Вытяжка из плодов шиповника богата витамином Е, поэтому она часто применяется в производстве кремов для лица и иной косметики. А экстракт из него используется в антивозрастных средствах для кожи.

Шиповник ускоряет процесс обновления клеток и улучшает свертываемость крови. Он хорошо влияет на пищеварительную систему. Ведь правильное питание – это основа нашей жизни, от которой зависит ее продолжительность и качество. Чем больше в нашем рационе здоровых продуктов, таких как ягоды, фрукты и овощи, тем крепче и здоровее мы будем.

Кроме того, ягоды шиповника помогают работе почек, так как обладают мочегонным и потогонным действием. В нем также присутствует много витамина А, отбеливающего кожу и защищающего ее от внешних воздействий. Благодаря регенерирующему действию шиповник включают в состав гигиенических губных помад и используют для разглаживания рубцов и шрамов. В нем есть много органических кислот, сахаров, дубильных веществ и пектинов, необходимых нашему организму.

Хочется также отметить полезные свойства масла шиповника: в нем содержатся олеиновая и линолевая кислоты (они защищают кожу от воздействия внешней среды). В общей сложности в его состав входит более 15 жирных кислот. Благодаря своему составу масло шиповника ускоряет заживление кожи в случае обморожения, получения ожогов и ранений.

Читайте также:  Болит горло или мучает насморк? Поможет ингаляция!

Собирайте шиповник и пейте чай из его плодов. Вкуснее чая я еще не пробовала! Мы однажды с подружкой выдули целый самовар этого чая. 🙂 К тому же он обладает чудным ароматом. Включайте шиповник в свой рацион и будьте здоровы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *