Стоит ли ходить зимой без шапки?

Все знакомы с выражением «Держи ноги в тепле, а голову в холоде». Некоторые понимают его буквально, и следуют ему, не надевая зимой шапок. Кто-то надеется, что такая «закалка» убережет его от разных простудных хворей. А ведь это заблуждение. Шапка в минусовую погоду просто необходима, и вот почему:

• Постоянно мерзнущие уши ответят вам болезненной «стрельбой»;

• Переохлаждение головы способно спровоцировать невралгию лицевого нерва – весьма неприятное заболевание;

• Процесс согревания воздуха в носоглотке происходит более медленно, в результате чего она переохлаждается, и вы получаете воспаления горла и простуду;

• От переохлаждения страдают и волосы. Если вы не хотите рано облысеть, надевайте шапку. Волосяные луковицы весьма чувствительны к холоду. Из-за него кожа головы хуже снабжается кровью, волосяные луковички не получают достаточного количества питательных веществ и в итоге отмирают. Из-за холода волосы также сильно секутся и теряют блеск.

Какой должна быть «правильная» шапка? Лучше выбирать шапки из смесовой ткани, к примеру, вискозы с мохером и шерстью. В головном уборе обязательно должна иметься подкладка из натуральных материалов – шелка или хлопка. Именно такая шапка будет пропускать воздух, свободно сидеть и не станет сдавливать сосуды головы. Время от времени чистите подкладку головного убора, чтобы она не успевала «обрасти» бактериями и засалиться.

Будьте здоровы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))