Тропинки к счастью

Чтобы стать счастливым, не нужно посещать психолога, дотошно заниматься самокопанием и отыскивать несуществующие проблемы, мешающие вашему счастью. Ведь вы можете достичь успеха и стать счастливой без всего этого, просто проложив тропинки к счастью. Что же это за тропки такие? 🙂

Пусть утро будет приятным. Чтобы день задался, его нужно начинать в хорошем настроении. Сделайте утром что-то приятное, то, что вам нравится, например, выпейте чашку кофе за просмотром любимого журнала или сделайте пробежку, если она доставляет вам удовольствие;

Составьте собственную диету, чтобы и наедаться, и не объедаться. Тогда вам не придется считать калории, и вы не перестанете вести здоровый образ жизни. Например, утром — каша с медом, в обед – овощной салат с сыром и орехами, ужин – пара бананов. Вы составите меню из того, что вам нравится. Сделайте меню на неделю, и вам не придется париться по поводу того, что приготовить завтра, и как не потолстеть;

Разделяйте обязанности. Если вы замужем, не хватайтесь за все дела одна: распределите обязанности между собой и мужем. Например, он может покупать продукты и пылесосить, вы – готовить и мыть посуду. В общем, как-то так; 🙂

Боритесь с синдромом отличницы – идеальных людей не бывает, вы только озлобитесь и разочаруетесь в жизни и в себе;

Не забывайте мечтать. Даже если не все мечты сбываются, мысли о них приносят удовольствие, а значит, делают нас счастливее. Берите пример с детей! 🙂 Записывайте свои желания на бумаге (говорят, больше гарантии, что они исполнятся) и старайтесь добиться их исполнения;

Не неситесь по жизни, сломя голову. Чрезмерное ускорение мешает сосредотачиваться и решать задачи. Если вам не удается разобраться в какой-то проблеме, посидите в тишине и поразмышляйте о путях решения. Старайтесь чаще устраивать себе минуты, а лучше часы спокойствия, когда можно будет заняться любимым хобби или просто почитать;

Читайте также:  Фокусы восприятия: можем ли мы изменить прошлое

Не печальтесь из-за возраста. И не стройте из себя 20-летнюю девушку, когда вам 40. Когда женщины молодятся, одеваясь, как студентки и отчаянно кокетничают, это выглядит по меньшей мере смешно, по большей – печально и ужасно. Каждый возраст хорош по-своему. Вот честно, не хотела бы я из своих 35 вернуться в то время, когда мне было 20 – тогда у меня была куча комплексов, депрессняк, ненавистная работа и ненавистный институт. А сейчас я абсолютно довольна жизнью – занимаюсь, чем хочу, живу с любимым человеком и ращу не менее любимую дочь. Все проблемы юности позади, и я очень этому рада. 🙂 Если вы хотите оставаться молодой, не теряйте интереса к жизни и познанию себя и мира. Я считаю, что молод в душе только тот человек, кому жить интересно. 🙂

Будьте счастливы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *