Удобная подушка – залог здорового сна! Выбираем подушку по себе

kupit-podushku

Здоровый сон невозможен без удобного матраса и подушки. Если они деформированы или просто некачественные, о полноценном отдыхе можно забыть. Как выбрать подходящую подушку среди множества разновидностей? Разберем этот вопрос в подробностях, чтобы облегчить проблему выбора.

Как понять, что пора сменить подушку?

Подушки подлежат замене не только, когда приходят в негодность. Есть еще несколько признаков, указывающих на необходимость купить новую подушку. Для этого нужно прислушаться к себе, своему организму. Вам обязательно нужно сменить подушку, если:

• После пробуждения вы ощущаете боль в области шеи и онемение плеч. Такое наблюдается потому, что у вас слишком низкая подушка;

• Утром чувствуете мышечное напряжение. Значит, ваша подушка слишком высока;

• Пытаясь заснуть, ощущаете желание подложить под голову руку или что-то еще. Это тоже говорит о том, что подушка очень низкая. На такой подушке нельзя спать особенно тем, кто храпит.

Как подобрать подходящую подушку?

Как вы уже поняли, покупка подушки для каждого индивидуальна. Одному члену семьи подойдет низкая подушка, другому – высокая. То же касается и наполнителей. Хорошие подушки шьют ивановские производители. Чтобы купить подушку Иваново, не обязательно устраивать рейды в ближайшие к вам магазины в поисках подходящего варианта — такие изделия есть в интернет-магазине. Там вас ждут доступные по цене подушки из бамбука, синтетических наполнителей, пуха и пера, овечьей и верблюжьей шерсти. А теперь ознакомимся с критериями выбора этих изделий.

Высота, форма и степень жесткости

По форме подушки бывают обычными и ортопедическими. В последних предусмотрены выемки для головы, а сама форма может быть в виде валика, прямоугольника или квадрата. Обычные подушки бывают только квадратными и прямоугольными. Ортопедическую подушку не стоит использовать без показаний врача: она все же предназначена для коррекции каких-либо неполадок со здоровьем. Так что по форме выбираем обычную подушку.

Читайте также:  С сервисом #4b2 шопинг в Европе стал более доступным для каждой женщины

Мягкой или жесткой должна быть подушка? В какой позе вы спите чаще всего? Если вы спите на боку, лучше выбрать подушку пожестче: она хорошо поддерживает голову. Если вам сладко спится на животе, стоит приобрести подушку помягче. Спите на спине? Купите подушку средней степени жесткости.

Что касается высоты, она должна равняться высоте вашего плеча.

Качество пошива подушки

Чем добротнее пошив, тем дольше прослужит изделие. Выбирая подушку, хорошенько просмотрите все швы: на них не должно быть слишком больших проколов от иглы: через крупные отверстия от иголки будет вылезать наполнитель. Неприемлемы и торчащие нитки.

Наполнитель

Качество подушки в большей степени зависит от наполнителя, который бывает натуральным и синтетическим. Изучим их получше.

Синтетический наполнитель

Такие подушки предпочтительны для тех, кто страдает аллергией: натуральные аналоги им не подойдут. Вот каким материалом набивают синтетические подушки:

Холлофайбер. Этот наполнитель хорошо заменяет пух и перо. За такими подушками легко ухаживать: они хорошо взбиваются и легко стираются. Если вы решите постирать подушку из холлофайбера, выбирайте температурный режим не выше 40 градусов. Минус холлофайбера: не очень долго сохраняет пышность;

Синтепон. Наполнитель из синтепона дешев, его легко стирать в стиральной машине. Минусы: быстро сваливается, теряет форму, становится плотным;

Комфорель. Комфорель тоже популярен, как наполнитель. Это пушистые легкие шарики из синтетического волокна. Они хорошо сохраняют форму, но быстрее приходят в негодность, чем холлофайбер;

«Лебяжий пух». Мягкий и приятный на ощупь наполнитель, легко принимает нужную форму, благодаря чему на таких подушках удобно спать. Идеальный вариант для астматиков и аллергиков. Уход прост: стирка при температуре 30 градусов.

Натуральный наполнитель

Подушек с натуральным наполнением тоже полно. Приведем самые ходовые виды:

Читайте также:  Выбираем качественное постельное белье для сна

Овечья шерсть. Этот материал хорошо влияет на состояние мышц и суставов. Летом на такой подушке спать не жарко, а зимой – не холодно. Правда, шерсть быстро скатывается, и такая подушка выходит из строя через несколько месяцев, так что ее регулярно нужно менять;

Верблюжья шерсть. Она не притягивает пыль, прекрасно впитывает и быстро испаряет пот, обладает небольшим весом и долговечностью (может прослужить 9-15 лет), отталкивает грязь благодаря ланолину, хорошо пропускает воздух и держит форму;

Пух и перо. Если у вас нет аллергии на эти наполнители, это лучшие варианты для тех, кто хочет выспаться. Пуховые подушки, правда, стоят весьма прилично, но можно купить и пухово-перьевую. Если вам нужна мягкая подушка, выбирайте ту, где больше пуха, жесткая – где больше пера;

Бамбук. Очень популярны подушки с бамбуковым наполнителем. Он прекрасно пропускает воздух, полезен для аллергиков, обладает гигроскопичностью, доступен по цене, упруг и в меру жесток. Минусы: быстро сминается (надо регулярно взбивать), нельзя использовать в помещениях с повышенной влажностью (не успевают высыхать). Подушку можно стирать в чехле при температуре 30-40 градусов;

Шелк. Отличный наполнитель, дающий фору даже пухово-перьевым подушкам. Шелк не сворачивается, не вызывает аллергию и не впитывает запахи, не «разводит» пылевых клещей. Но шелковые подушки довольно дороги.

Вот каковы критерии выбора подушек для сна. На грамотно подобранной подушке вы будете спать, как младенец!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *