Уход за ногами: идеальные стопы

uhod za nogami

Красота – это понятие, не подлежащее разделению. Нельзя иметь ухоженные волосы и одновременно запущенные ноги. И неважно, что сейчас – пляжные сезон или тридцатиградусные морозы: настоящая женщина должна иметь ухоженные ножки в любое время года. В чем же состоит уход за ногами, и в первую очередь за стопами?

Если на стопах косточки…

Косточки появляются из-за ношения тесной обуви на высоком каблуке, когда ваш вес переносится на перед стопы и пальцам становится очень тесно. Они плотно прижимаются друг к другу, а сустав уходит в сторону, образуя эту самую косточку. Что делать в данном случае? Конечно, сами вы не сможете полностью убрать косточку – в этом вам может помочь только хирург, но остановить или замедлить ее рост – в ваших силах.

Каждый день делайте ванночки для стоп, размягчающие костно-хрящевое разрастание, а затем массаж. Растворите в тазу с теплой водой 4 ст. л. соды и опустите туда ноги. Спустя 20 минут можно приступать к массажу: пальцами правой руки нужно взяться за большой палец ноги и поделать им вращения, одновременно аккуратно отгибая его наружу. А сустав с косточкой надо зафиксировать левой рукой. Потом порастирайте саму косточку.

В качестве дополнительного средства можно воспользоваться межпальцевыми прокладками, помогающими вернуть большой палец ноги «на место».

Уход за пятками

uhod za pyatkami

Одной из «ножных» проблем являются потрескавшиеся пятки. И это немудрено: им ежедневно приходится выдерживать громадные нагрузки, особенно, если у вас стоячая работа или вы много ходите пешком. Хотя и при малоподвижном образе жизни пятки и стопы в целом нередко выглядят весьма не привлекательно: грубеют, шелушатся, трескаются, на них образуются натоптыши…

А ведь, несмотря на плотность кожи наши пяточки очень нежные, а потому нуждаются в постоянной заботе. Чтобы вам было не стыдно надевать босоножки или не пришлось испытывать на себе все «прелести» потрескавшихся пяток или пяточных шпор, пяточкам необходимо обеспечивать достаточное увлажнение и питание каждый день. Для ухода за кожей тела, рук и ног используйте специальные кремы из натуральных компонентов (арники, бадяги, софоры, алоэ и др.).

А что, если ваши пяточки уже потрескались? Купите касторовое масло и каждый вечер втирайте его в пятки, тщательно промазывая трещинки. После втирания наденьте на ступни полиэтиленовые пакетики (оберните пищевой пленкой) и носки. Перед втиранием масла желательно распарить ноги в отваре крапивы, календулы или зверобоя. Спустя неделю ваши пяточки станут мягкими и гладкими!

Уход за кожей ног с помощью педикюра

pedikyur doma

Педикюром многие дамы попросту пренебрегают. Некоторые думают, что под педикюром подразумевается покрытие ногтей лаком, но на деле неважно, собираетесь вы это делать или нет. Естественные здоровые ногти на ухоженных ногах – это не менее красиво. А покрытие лаком – это лишь часть педикюрных процедур.

Как делать педикюр:

• Распарьте стопы в ванночке с травяными настоями, морской или обычной солью, эфирными маслами. Хорошо бы купить вибромассажную ванну для ног с различными насадками, массирующими стопы и снимающими усталость ног.

• Подстригите ногти по прямой линии, чтобы они были вровень с подушечками пальцев, тогда у вас не будет проблем с вросшими ногтями. Пока не подпиливайте их.

• Обработайте пяточки сначала крупной пемзой или другими средствами, потом – мелкой.

• Нанесите на кутикулу специально масло для смягчения, и, как только оно подействует, отодвиньте ее деревянной лопаточкой.

• Подпилите ногти, чтобы придать им желаемую форму. Отполируйте ногтевую пластину широкой пилочкой. Теперь можно при желании наносить лак.

Как выбрать лак для педикюра?

Хорошо, если лак для ногтей будет сочетаться с лаком на руках. Если вы не хотите окрашивать ногти, можно покрыть их прозрачным лаком: ноготки будут выглядеть аккуратными и ухоженными. В общем, выбирать вам. Но если речь идет о ношении босоножек, то под них лак можно подобрать следующим образом:

• С белыми босоножками красиво смотрится прозрачный или алый лак;

• С зелеными – красный лак;

• С коричневыми – шоколадный, оранжевый и черный лак;

• С золотистыми — фиолетовый лак;

• С сиреневыми — светло-зеленый лак.

Ухаживайте за своими ножками тщательно, и вы никогда не столкнетесь ни с натоптышами, ни с трещинами, ни с другими неприятностями!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Другие интересные статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *