Семейный сайт для всех
Многим людям удается легко контролировать свой аппетит в утреннее и дневное время, но далеко не всем – поздним вечером, а то и ночью. Ночной жор – одна из острейших проблем современного человечества, особенно для...
Вроде ем не много и толстею, — эта проблема беспокоит многих женщин и мужчин, особенно мало двигающихся. Чтобы есть и не толстеть, можно выбрать определенный вариант питания, который, кстати, не только убережет от лишнего...
Женщины обычно стремятся похудеть к какому-нибудь знаменательному дню: походу в гости, дню рождения, Новому году или к лету. Диета красоты лучше всего поможет сбросить лишний вес без строгих ограничений, которые часто сводят все усилия...
Российский комплекс снижения веса «Нейроситема-7» состоит из растительных компонентов. Его создатели предлагают пройти курс длительностью от 4 до 6 недель и проверить его эффективность. В интернете о нем представлено много мнений. Одни авторы отзывов...
У кого-то достаточно времени, чтобы помимо работы и хлопот по дому успевать на тренировки и подсчитывать калории для каждой трапезы. Но свободное время есть не у всех, и многие хотят знать, как быстро убрать...
Летом можно похудеть быстро и просто без специальных диетических программ, часто приводящих к срывам и плохому настроению. Диета «Летняя» заключается в небольшом изменении привычного рациона, она не заставляет вас отказаться от любимых лакомств. Главное,...
Многим мужчинам и женщинам, желающим убрать лишний вес, не по душе строгие отказы от вкусных блюд и утомительные подсчеты калорий. Если вам хочется похудеть, но от необходимости высчитывать каждую калорию и морить себя голодом,...
Как быть, если в вашем населенном пункте нет фитнес-центров, где можно было бы заняться упражнениями для поддержания фигуры? Не стоит беспокоиться – вам поможет утренняя зарядка для похудения и поддержки фигуры в тонусе в...
Как быть, если на новогоднюю вечеринку хочется надеть любимое платье, но оно слегка маловато из-за двух-четырех набранных килограммов? Похудеть к празднику поможет экспресс диета, различные варианты которой мы рассмотрим в сегодняшней статье о быстром...
Как поступает большинство людей, желающих поскорее избавиться от набранных килограммов и садящихся на диету – строгую и не очень? Они устанавливают запреты на еду, например, запрещают себе есть любимые эклеры и другие кондитерские изделия,...
Современные люди полнеют на глазах, обрастая ненужными килограммами, становящимися обузой для организма и ухудшающими качество жизни. Полнеющих интересуют причины лишнего веса, которых довольно много, и это не только банальное переедание и злоупотребление сладкими продуктами....
В последнее время лишний вес становится для многих настоящим испытанием. Ожирением страдают в равной степени женщины и мужчины, а также встречается детское ожирение. Считается, что одной из причин возникновения «лишних килограммов» является неправильное и...
Если вы уже пытались похудеть, наверняка знаете, что просто так сесть на диету мало – ее не выдержишь, рано или поздно наступит срыв. Чтобы реально похудеть, нужна правильная психологическая мотивация похудения, так называемый настрой...
Как часто бывает: вроде бы поела час назад, и вдруг снова хочется есть – желудок требует: «Накорми меня немедленно! Хочу есть!». Но в желудке ли дело? Возможно, это ложный голод, приводящий к лишним килограммам,...
Все дамы и мужчины любят поесть, но не всем нравится наблюдать, как нарушается обмен веществ, фигура расплывается вширь и теряет очертания. Часто такое происходит именно из-за погрешностей в питании. Давайте пройдем тест по предложенному...
