Рубрика: Похудение дома: диеты и советы

0

Морковная диета

Если вы не знаете, как быстро скинуть 2-3 кг, посидите на морковной диете. Длится эта диета всего три дня, и за это время можно избавиться от 3,5 кг. Что есть во время диеты?

0

Планка для похудения

Планка для похудения — это такое упражнение для обретения стройности и поддержания тонуса мышц и кожи. Ее выполнение не требует никаких приспособлений и не займет много времени. Дело в том, что во время выполнения...

0

Пестрая диета

Если вы хотите похудеть хотя бы на один размер, посидите на пестрой диете. Она рассчитана на 7 дней. Выдержать ее непросто, особенно тем, кто привык есть все, что хочется. Дело в том, что, диета...

0

Диета «Эффект»

Как похудеть за 7 дней? Попробуйте придерживаться одной весьма эффективной диеты, которая придется по вкусу тем, кто не может голодать и сидеть на строгих диетах. Длится она неделю, переносится легко. Эту диету можно повторять...

0

Диеты звезд

Наши звезды всегда стараются выглядеть достойно, и, как и мы, простые смертные, время от времени прибегают к помощи диет. В чем состоят диеты звезд? Приведу тройку таких диет. Диета Софии Ротору Продолжительность диеты Софии...

0

Дробная диета

Чтобы придерживаться такой диеты, нужно запастись терпением и усердием: результаты сказываются не сразу, но эффект длится очень долго. Первые результаты дробной диеты вы увидите через месяц-полтора.

0

Диета Софи Лорен

Как знаменитой итальянской актрисе удается так прекрасно выглядеть на склоне лет? Всем очевидно: возраст над Софи совсем не властен: красавица по-прежнему подтянута, стройна и моложава! И при этом она просто не представляет жизни без...

2

Лимонная вода помогает похудеть

Да, по мнению диетологов, лимонная вода действительно помогает похудеть. Достаточно выпивать натощак по 1 стакану теплой воды со свежеотжатым соком (хватит одной лимонной дольки), и этот напиток начнет расщеплять накопленные жиры и нормализовывать работу...

0

Диета Марии Сорте

Мексиканской певице и актрисе известны секреты молодости и стройности: • Нужно жить в гармонии с собой и не тратить силы на злобу и зависть. Если человек красив душой, то и внешне он тоже будет...

0

Диета «Легкость»

Женщины хотят похудеть не только к пляжному сезону – они желают быть стройными в любое время года. Но при этом хочется соблюдать такую диету, чтобы она не состояла из одних ограничений и давалась легко....

2

Гурманская диета

Эту четырехдневную диету запросто выдержат те, кто любит вкусно поесть. Всего за 4 дня можно похудеть на 2-2,5 кг! Причем все блюда и продукты, которые необходимо съедать за день, распределяются на 3-4 приема пищи....

2

Диета Людмилы Гурченко

Великой и неподражаемой актрисы с нами уже нет, но каждый помнит, какой стройной была ее фигура. Конечно же, этому поспособствовало соблюдение определенной диеты. Соблюдать диету Людмилы Гурченко можно хоть всю жизнь, ведь она разнообразная...

0

Ананасовая диета

По мнению многих диетологов, ананасовая диета дает хороший похудательный эффект, поскольку в плодах ананаса содержится множество энзимов, активно расщепляющих жировые клетки. И это действительно так: ананасовая диета на самом деле весьма эффективна, ведь в...

2

Как ускорить обмен веществ и похудеть

Полнота бывает не только от того, что человек любит сладкое. Нередко причиной полноты является замедленный обмен веществ, когда организм не торопится перерабатывать жиры, а откладывает их на потом. Как ускорить обмен веществ и похудеть?...