Чем полезен сельдерей?

В корнеплодах сельдерея содержатся почти все витамины, а также эфирные масла, кальций, калий, натрий, фосфор, железо, магний, флавоноиды и щавелевая кислота. Чем полезен сельдерей? Он способствует заживлению ран, обладает седативным и мочегонным действием, уменьшает боли при ПМС, повышает потенцию, укрепляет организм, выводит токсины, защищает от простудных заболеваний, нормализует пищеварение, избавляет от бессонницы, снижает уровень холестерина, повышает тонус и предотвращает преждевременное старение.

Приведу несколько полезных рецептов из сельдерея.

• При климактерических проблемах. Залейте 0,5 ч.л. семян сельдерея стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 8 часов. Потом процедите и пейте по 1 ст.л. трижды в день за полчаса до приема пищи. Лечиться нужно один месяц;

• Для повышения тонуса, очищения крови и похудения. Очистите 1\4 небольшого корнеплода, натрите на мелкой терке и отожмите сок через марлю. Принимайте свежеотжатый сок по 1 ст.л. трижды в день за 20 мин. до еды;

• Для устранения бессонницы и лечения нервных расстройств. Смешайте 0,5 ст. жидкого меда и 0,5 ст. сока сельдерея. Принимайте по 2 ст.л. трижды в день на протяжении 7-10 дней;

• Для повышения потенции. Смешайте 50 г яблочного сока и 100 г сока сельдерея, и пейте каждый вечер на протяжении одной-двух недель;

• Для обогащения организма витаминами. Смешайте равные части сока сельдерея, моркови и капусты и принимайте по 100 г в день перед едой;

• Для нормализации пищеварения. Залейте 1 ст.л. измельченного сухого корня сельдерея 1 л воды и оставьте на ночь. Утром процедите и начинайте принимать по 1 ст.л. трижды в день перед едой.

Теперь вы в курсе, чем полезен сельдерей. Отмечу только, что лечиться им нельзя кормящим и беременным женщинам, а также тем, кто страдает заболеваниями желчного пузыря и поджелудочной железы, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, варикозом и тромбофлебитом.