Детский массаж от простуды

Когда ребенок заболевает простудными недугами, мамы нередко впадают в панику, молясь всем богам, чтобы он поскорее выздоровел и окреп. Молиться, конечно, тоже можно, но лучше включить в программу исцеления специальный детский массаж от простуды, хорошо влияющий на бронхи и легкие. Делаем его каждый день, в идеале по утрам, отводя на каждый элемент примерно по минутке, и простудная хворь отступит гораздо быстрее, чем обычно.

Детский массаж от простуды

Пусть ребенок встанет, согнется под прямым углом и обопрется предплечьями или кистями рук на столик либо сиденье стула. Теперь принимаемся за массаж при простудах:

  1. Встаем сзади. Ладошками рук поглаживаем область шеи, плеч, груди, верха живота, спины и поясницы.

Чередуем движения (продольные – снизу вверх с поперечными – от позвоночника к бокам) и меняем силу нажима: он будет то легким, то более интенсивным. Кожа должна стать розовой, по телу разольется ощущение тепла.

  1. Подходим сбоку. Быстро, вращательными движениями по часовой стрелке растираем область над лопаткой и поясницей с вашей стороны.

Встаем с другого бока и повторяем движения на этой стороне.

  1. Встаем слева. Полураскрытыми кулаками быстро двигаем вверх-вниз в лучезапястном суставе, будто поколачивая сверху, сбоку, снизу правую часть груди.

Встаем справа и так же массируем другую сторону.

Детский массаж

  1. Встаем сбоку. Сгибаем руки в локтях и немного раздвигаем пальцы. Соединив ладошки «топориком» и выполняя «рубящие» движения, низами кистей быстро, но не сильно проходимся сверху и сбоку по противоположной стороне груди.

Встаем с другого бока и повторяем действия на другой стороне груди. После такого простуда и массаж будут несовместимы.

Простуда массаж

  1. Встаем сбоку. Чередуя руки, всеми пальцами кисти пощипываем кожу противоположной стороны сверху вниз, от шеи доя поясницы и сбоку, начиная от груди и не доходя 2 см до позвоночника. Скорость – пара щипков в секунду.Массаж при простудах
  2. Заходим сперва с одной стороны, потом с другой, похлопывая сверху, сбоку, снизу по противоположной стороне груди двумя сложенными лодочкой ладонями по очереди. Скорость детского массажа – 3 хлопка в секунду.

И заключительное действие массажа от простуды: встаем сзади ребенка, мысленно намечаем параллельные линии слева и справа в полутора сантиметрах от позвоночника. Подушечками больших пальцев, несильно нажимая, проходимся по линиям снизу вверх от поясницы до нижней трети шеи. Повторяем десять раз: на коже должны проявиться две светло-розовые полосы. Детский массаж при простуде закончен, будьте здоровы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.