Рубрика: Женское здоровье и мужское

2

Много соли – толще талия!

Да-да, чрезмерное потребление соли приводит к лишнему весу за счет повышения аппетита, усиления жажды, и, следовательно, увеличения застоя жидкости в организме — отечности. А еще потребление больших доз соли приводит к гипертонии, образованию камней,...

0

11 смертельно опасных продуктов, от которых лучше оградить себя и детей

Если вы хотите дольше оставаться бодрыми и здоровыми, и не желаете, чтобы ваши дети часто болели и приобрели в раннем возрасте такие болезни, как диабет, предлагаю вам ознакомиться со списком 11 смертельно опасных продуктов....

0

Витамины при онкологии

Большинство пациентов волнуются, не понимая, можно ли принимать витамины, если у них имеется онкология. Доктора с уверенностью заявляют, что этот недуг вынуждает больного принимать NOW витамины для борьбы с серьезным заболеванием. Кроме того, при...

1

Как стать стройной: лучшие салаты для похудения и массаж для плоского живота

Чтобы чувствовать себя сытой и стройнеть при этом, попробуйте есть салаты для похудения. Эти салаты очень сытны, богаты витаминами и легки для усвоения. Они прекрасно очищают кишечник и дают много энергии. Приведу несколько рецептов...

0

Что делать, если свело ногу

Почему икры сводит судорогой? Это так неприятно, особенно ночью, когда о сне забываешь напрочь. Как говорят доктора, причина судорог – нехватка таких микроэлементов, как калий и магний. Кроме того, их появлению способствует дефицит кислорода...

0

Продукты для зрения

Пересушенный воздух, напряженная офисная работа, авитаминоз, перепады погоды и иные «прелести» наносят удар по зрению. Глаза раздражаются, изображение расплывается, летают «мушки» и т.д. Все эти неприятности можно скорректировать, употребляя в пищу определенные продукты. Ниже...

0

От чего болит голова?

Головная боль – вещь пренеприятная. Голову будто сдавливает тисками, боль отдается в висках и затылке… Каковы причины головной боли? От чего болит голова? А причин может быть несколько – о них и поговорим.

0

Оливковое масло – максимум пользы!

Оливковое масло называют даром богов не случайно: оно крайне полезно для здоровья и даже красоты. Вот сколько у него достоинств: • В нем содержится масса мононенасыщенных жиров, способствующих снижению риска сердечнососудистых, желудочно-кишечных заболеваний. Жирные...

0

Как улучшить осанку

Замечаете за собой, что стали сутулиться, все чаще сидите не прямо, а с наклоном вперед? Значит, у вас ухудшилась осанка. Как улучшить осанку и привести позвоночник в норму? Для этого существует специальная гимнастика Кацудзо...

0

Самые вкусные источники витамина С

Если наш организм получает зимой достаточно витамина С, мы реже болеем – ведь он укрепляет нашу иммунную систему. Кроме того, мы чувствуем себя бодрыми и энергичными. Чтобы получить достаточное количество этого чудо-витамина, совсем не...

0

Грибы полезны или нет?

Кто-то утверждает, что грибы полезны, кто-то сомневается в их полезности. А как обстоят дела на самом деле: грибы полезны или нет? Об этом и поговорим.

0

Безопасны ли усилители вкуса?

Усилителями вкуса сегодня напичканы многие продукты. Производители утверждают, что эти добавки совершенно безопасны. А как на самом деле? Безопасны ли усилители вкуса?

0

Как избавиться от ячменя: экспресс — методы

Когда волосяная луковичка ресницы или сальная железа глаза воспаляется, это, как правило, приводит к появлению ячменя – болезненной и неприятной на вид припухлости. Да, выглядит ячмень весьма неэстетично, но это можно скорректировать, например, надев...

0

Гимнастика для рук, уставших от рукоделия

Бывает, что при вязании или вышивке руки начинают уставать и «ныть». В этот момент стоит расслабить ручки, сделав небольшую гимнастику для рук, уставших от рукоделия. Вот она.

0

Взаимосвязь воды и организма

От того, насколько часто мы пьем воду, зависит, в каком состоянии находится наш организм: • Вода и чувство голода. Жажда и чувство голода – практически одинаковые сигналы мозга. Обычно, когда нам хочется есть, в...