Как остановить ломкость ногтей

Почему-то весной у нас часто ломаются ногти, при этом они не только ломаются, но также тускнеют и расслаиваются. И не важно, чем ты занят – тяжелой работой или рукоделием. Я, например, часто вышиваю крестиком, вот почему на сайте столько схем крестом. И, как многие женщины, во время мытья посуды забываю надеть перчатки, хотя они лежат в ящичке специально для этих случаев. Почему еще ногти теряют товарный вид и как остановить ломкость ногтей?

Расслоение и ломкость ногтевых пластин происходит из-за весенней нехватки витаминов, попросту – авитаминоза. Кроме того, причинами ногтевых недугов могут быть: частое использование ацетонсодержащей жидкости для снятия лака, неудачное обрезание ногтей кусачками или ножницами, взаимодействие с химикатами. Ногти портятся, если вы пытаетесь что-то ими открыть или подцепить. Ногти, как и волосы, страдают от стрессов, болезней сосудов и проблем с щитовидкой.

Как справиться с ломкостью ногтей? Подходите к этому комплексно:

• Старайтесь правильно питаться. Ногтям нужны продукты, богатые йодом и кальцием. Эти элементы содержатся в яйцах, моркови, желатине, петрушке, фасоли, бананах, морепродуктах и др.;

• Не делайте никаких хозяйственных работ без перчаток: не стирайте, не мойте без них посуду, не возитесь в саду и т.д.;

• Пользуйтесь керамической или стеклянной пилочкой для ногтей. Они предотвращают расслаивание и обеспечивают здоровый рост ногтей;

• Защищайте и увлажняйте ногти. Смазывая кремом руки, не пропускайте и ногти. Ежедневно массируйте их, используя любое растительное масло. Чтобы защитить ногти от внешних воздействий, наносите на них прозрачный лак с лечебным эффектом;

• Укрепляйте ногти лимонным соком. Отрежьте кусочек лимона и вонзите ногти в мякоть на пять минут. Они перестанут расслаиваться и ломаться;

• Делайте маски для ногтей, например, такую: смешайте щепотку соли с 1 ст.л. сока лимона и нанесите на ногти. Спустя 15 минут смойте смесь теплой водой.

Если вы не сможете самостоятельно остановить ломкость ногтей, обратитесь к врачу для обследования организма. Он назначит вам соответствующий курс лечения.