Каким должен быть уход за кожей лица после 40 лет, рекомендации косметологов

Годы идут незаметно, но быстро: еще вчера ты была беззаботной студенткой с гладкой кожей, играющей румянцем, а сегодня ты переживаешь из-за «гусиных лапок» у глаз. Да, если в молодости не особо ухаживаешь за своей внешностью, то позже начинаешь задумываться, каким должен быть уход за кожей лица после 40 лет. Главное, иметь в арсенале средства, помогающие сохранить кожу эластичной и защищающие ее от потери упругости. Лучше всего подходит профессиональная косметика для лица, например, лосьоны, тоники, пилинги, коллагеновые и другие маски, скрабы, кремы, сыворотки и др. Она дает гораздо больший эффект, чем обычные ухаживающие средства.

Что происходит с женской кожей после 40, и как за ней ухаживать

Что ждет кожу после 40 лет

После 40 начинается перестройка женского организма и в гормональном плане, и внешне, что выражается в старении эпидермиса, т.к. сокращается выработка эстрогена. Кожа лица и шеи становится менее упругой, контур перестает быть четким, постепенно возникает пигментация, дряблость и обвисание, появляются морщинистые сетки под глазами и иные малоприятные изменения во внешности.

Нередко «привязывается» купероз, появляются просянки, тускнеет цвет лица и оно приобретает нездоровый вид, чернеет в подглазьях, возникают мешки.

Рекомендации косметологов по уходу за кожей после 40

Чтобы в зрелом возрасте оставаться ухоженной и привлекательной, придерживаемся основных косметологических рекомендаций:

• Пейте больше воды мелкими порциями (так лучше работают почки). Она выводит токсины и запускает другие обменные процессы, способствующие регенерации клеток кожи.
• Каждый день протирайте лицо и шею тониками или лосьонами, купленными в магазине cosmetika.ru или другом. Полезны протирания ледяными кубиками из воды или растительных отваров.

Особенно хороша календула, липовый цвет, ромашка аптечная, крапивный лист, толокнянка, шалфей и подорожник.

• Для ухода за кожей лица после 40 лет умывайте ее кипяченой или газированной водой: с последней она будет сиять здоровьем.

Регулярно удаляйте загрязнения с кожных покровов мицеллярной водой, она устранит даже мельчайшие пылинки и хорошо увлажнит.

• По утрам и вечерам балуйте кожу увлажняющими кремами.
• Используйте для ухода косметику 40+, поскольку она богата коллагеном, витаминами С, А и Е, ретинолом и гиалуроновой кислотой, так необходимыми для сохранения молодости.
• Защищайте лицо и шею от прямых солнечных лучей при помощи широкополых шляп и солнцезащитных кремов с SPF-фильтрами.
• Старайтесь не забивать кожные поры пудрой и тональными кремами.
• Пользуйтесь сыворотками – они эффективнее кремов.
• Используйте уходовые средства, отдельные для каждой зоны лица.

В идеале стоит подыскать грамотного косметолога, занимающегося профессиональными чистками и способного дать дельные советы, как ухаживать за кожей лица после 40.

Корректировка образа жизни после 40 лет

Мало ухаживать за кожей, важно вести такой образ жизни, чтобы лицо и шея оставались молодыми надолго естественным путем. Вот на что нужно обратить внимание:

1. Чаще бывайте на свежем воздухе, устраивайте прогулки или пробежки.
2. Старайтесь меньше сидеть за монитором, а если работа связана напрямую с компьютером, подберите правильное освещение экрана, чтобы не щуриться от излишней или недостаточной яркости.
3. Включайте в рацион больше овощей и фруктов, квашеную капусту, кисломолочные продукты. Сократите потребление мяса и сахара, исключите пищу, богатую консервантами и другими вредными добавками, а также фастфуд.
4. Регулярно проветривайте посещение, в котором чаще находитесь.
5. Занимайтесь физкультурой. Особенно хороша йога, дарящая умиротворение и предупреждающая мимические морщины.
6. Высыпайтесь – это одно из главных правил!

Теперь понятно, в чем заключается уход за кожей лица после 40 лет, и где можно купить профессиональную косметику. И совет напоследок: любите и балуйте себя, старайтесь получать больше положительных эмоций, ведь ничто так не омолаживает и не украшает, как ощущение счастья и уверенности в себе!