Почему француженки не толстеют?
Француженки по сей день остаются эталоном стройности. В чем же их секрет? Как им удается сохранять себя в форме? Почему француженки не толстеют? Да, некоторые секреты у них имеются, и они касаются культуры питания. Вот они:
• Не пропускайте завтрак, иначе к вечеру нагуляете зверский аппетит. Ведь толстеем мы обычно из-за обильных ужинов и предночного обжорства;
• Не стоит наедаться «от пуза» – ешьте маленькими порциями. Чтобы оценить вкус пирога, не обязательно съедать его целиком. Запомните золотое правило: никаких добавок!
• Любите кофе, особенно по утрам? Обязательно пейте после него воду! Дело в том, что кофеин обезвоживает организм, а мы принимаем жажду за голод и едим больше, чем требуется. И вообще пейте как можно больше воды, тогда желудок не будет пустым. К тому же потребление достаточного объема воды помогает сохранить кожу молодой и гладкой, причем, куда лучше, чем антивозрастные кремы;
• Не перекусывайте выпечкой и бутербродами. Хлеб вообще не стоит есть до первого блюда;
• Двигайтесь! Если вы не можете посещать фитнес-клуб, можно делать зарядку дома или побольше ходить пешком.
Вот почему француженки не толстеют. Давайте следовать их примеру!
Если понравилось, поделитесь с друзьями ))
Это большое заблуждение, что француженки стройные ))) Я очень часто бываю во Франции, люблю эту страну, и могу сказать, что француженки, в большинстве своем, ПЛОСКИЕ! Никакого изящества, никакой женственности…., просто «доски»! Зрелище, доложу Вам, не самое радужное! Только на единицах может остановиться взгляд ))) А мужчины наши просто плюются в их сторону… А вот французы наоборот, заглядываются на русских, украинок, финок.
Не верьте в красоту француженок! Это миф, созданный самими французами и их модными домами!
Спасибо за просвещение. Всех красавиц, наверно, в кино сняли. )) А мужчин понять можно — редко кто бросается на кости. ))