Проблемная кожа: тонкости ухода
Каждая женщина мечтает обладать ровной и гладкой кожей, однако таковой могут похвастаться не все. Некоторые дамы имеют так называемую проблемную кожу с сальным блеском, расширенными порами и угрями. Особенно часто такая кожа встречается у молодых девушек. Как решить эту проблему?
Если вы считаете, что для ухода за проблемной кожей будет достаточно купить специальный крем, то ошибаетесь. Дело в том, что такое состояние кожи говорит, прежде всего, о неполадках внутри организма, проявляющихся в высыпании угрей и прыщей. Борьба с проблемной кожей должна быть комплексной.
«Внутреннее» решение
1. Принимайте пивные дрожжи. Прием 3 столовых ложек дрожжей в день помогает активизировать работу пищеварительной системы, т.к. способствует выработке необходимых организму кишечных бактерий. Помимо этого, пивные дрожжи укрепят ваш иммунитет, нормализуют обмен веществ и восполнят нехватку жирных кислот и витаминов группы В.
2. Пейте больше воды и полезных напитков – морсиков, компотов и соков.
3. Регулярно употребляйте кисломолочные продукты. Достаточно всего лишь двух стаканов кефира в день, чтобы ваш кишечник работал как часы.
4. Не забывайте кушать овощи и фрукты. Клетчатка, содержащаяся в них, не только помогает работе кишечника, но также избавляет его от накопившихся шлаков.
5. Поменьше потребляйте тяжелой белковой пищи – мяса, яиц и рыбы. Но ни в коем случае не отказывайтесь от нее – просто ешьте пореже.
«Внешнее» решение
Не налегайте на косметические средства для борьбы с проблемной кожей, которыми завалены полки магазинов, т.к. в них содержатся антибактериальные и гормональные средства. Лучше отдать предпочтение натуральным средствам и не забывать о регулярном уходе.
2-3 раза в неделю делайте подсушивающие аппликации: примите теплый душ или подержите лицо над паром, чтобы прогреть проблемные участки, и промокните их мягкой салфеткой. Затем растопите парафин и теплым вылейте его на кусок плотной х/б ткани. Наложите ткань на кожу и подождите, пока парафин остынет.
Снимите ткань и охладите лицо с помощью ледяных кубиков из отваров трав, завернутых в салфетку. Это может быть отвар ромашки, цветков календулы или шалфея. Протирайте кожу в течение 5 минут, тогда поры закроются, а капилляры сузятся.
Пару раз в неделю делайте маски для проблемной кожи, например, такие:
• Дрожжевая маска: разведите 2 чайные ложки дрожжей в небольшом количестве подогретого (не горячего!) молока до образования консистенции сметаны. Нанесите ее на кожу на 20 минут, а потом смойте мокрой теплой салфеткой и протрите кожу кусочком льда;
• Растительная маска: залейте ромашку, липовый цвет и бузину черную (по 1 ч.л.) 0,5 ст. воды, поварите на медленном огне 10 мин., потом снимите с огня и настаивайте полчаса. Процедите отвар и немного остудите, а затем введите мед и немного овсяной муки, чтобы маска была густой. Нанесите на кожу толстый слой маски на 20 минут, затем смойте ее теплой водой и сполосните кожу прохладной водичкой;
• Маска белковая с отрубями: взбейте один яичный белок, добавьте 1 ст.л. мелких отрубей, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. молока и 5 капель лимонного сока. Все перемешайте и нанесите маску на кожу на 15 минут. После этого ополосните кожу настоем ромашки;
• Медово-белковая маска: взбейте один белок и перемешайте его с 3 чайными ложками меда. Нанесите маску на кожу на полчаса, а потом смойте ее холодной водой.
Будьте красивы!
Если понравилось, поделитесь с друзьями ))
По-моему, надо просто изменить питание — исключить жирное и сладкое
И это тоже )
Советы помогают, спасибо! )
Разумные советы!
Хорошие и действенные советы.
Спасибо, главное — не лениться.
Это правда! 🙂
Надо попробовать рецепты, тоже такой фигней маюсь…
С таким образом жизни, какой мы ведем, неудивительно,что кожа становится такой страшной. 🙁
Точно! 🙁
Да, образ жизни надо сперва поменять, вернее, питания.
Факт! 🙂
А мне только косметолог помог, никакие домашние средства не справлялись…
Уже несколько лет мучаюсь с такой кожей, попробую ваши советы применить.
Фу, Бритни и вправду такая?
Попейте столько да поешьте всякой дряни, не так будете выглядеть…
Дельные советы, благодарю!
Советы помогли, больше спасибо!
Благодарю за советы по уходу!
Какие толковые советы, спасибо!
Всю жизнь мучаюсь с такой кожей. Спасибо за советы!
Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье!
Спасибо, приму к сведению!
Не за что! 🙂
Не знала, что у Бритни проблемная кожа…
Да, звезды по внешности ничем не превосходят обычных людей.
Да, Бритни без косметики -не фонтан…
Что ж, все мы не идеальны…