Проблемная кожа: тонкости ухода

Каждая женщина мечтает обладать ровной и гладкой кожей, однако таковой могут похвастаться не все. Некоторые дамы имеют так называемую проблемную кожу с сальным блеском, расширенными порами и угрями. Особенно часто такая кожа встречается у молодых девушек. Как решить эту проблему?

Если вы считаете, что для ухода за проблемной кожей будет достаточно купить специальный крем, то ошибаетесь. Дело в том, что такое состояние кожи говорит, прежде всего, о неполадках внутри организма, проявляющихся в высыпании угрей и прыщей. Борьба с проблемной кожей должна быть комплексной.

«Внутреннее» решение

1. Принимайте пивные дрожжи. Прием 3 столовых ложек дрожжей в день помогает активизировать работу пищеварительной системы, т.к. способствует выработке необходимых организму кишечных бактерий. Помимо этого, пивные дрожжи укрепят ваш иммунитет, нормализуют обмен веществ и восполнят нехватку жирных кислот и витаминов группы В.

2. Пейте больше воды и полезных напитков – морсиков, компотов и соков.

3. Регулярно употребляйте кисломолочные продукты. Достаточно всего лишь двух стаканов кефира в день, чтобы ваш кишечник работал как часы.

4. Не забывайте кушать овощи и фрукты. Клетчатка, содержащаяся в них, не только помогает работе кишечника, но также избавляет его от накопившихся шлаков.

5. Поменьше потребляйте тяжелой белковой пищи – мяса, яиц и рыбы. Но ни в коем случае не отказывайтесь от нее – просто ешьте пореже.

«Внешнее» решение

Не налегайте на косметические средства для борьбы с проблемной кожей, которыми завалены полки магазинов, т.к. в них содержатся антибактериальные и гормональные средства. Лучше отдать предпочтение натуральным средствам и не забывать о регулярном уходе.

2-3 раза в неделю делайте подсушивающие аппликации: примите теплый душ или подержите лицо над паром, чтобы прогреть проблемные участки, и промокните их мягкой салфеткой. Затем растопите парафин и теплым вылейте его на кусок плотной х/б ткани. Наложите ткань на кожу и подождите, пока парафин остынет.

Снимите ткань и охладите лицо с помощью ледяных кубиков из отваров трав, завернутых в салфетку. Это может быть отвар ромашки, цветков календулы или шалфея. Протирайте кожу в течение 5 минут, тогда поры закроются, а капилляры сузятся.

Пару раз в неделю делайте маски для проблемной кожи, например, такие:

• Дрожжевая маска: разведите 2 чайные ложки дрожжей в небольшом количестве подогретого (не горячего!) молока до образования консистенции сметаны. Нанесите ее на кожу на 20 минут, а потом смойте мокрой теплой салфеткой и протрите кожу кусочком льда;

• Растительная маска: залейте ромашку, липовый цвет и бузину черную (по 1 ч.л.) 0,5 ст. воды, поварите на медленном огне 10 мин., потом снимите с огня и настаивайте полчаса. Процедите отвар и немного остудите, а затем введите мед и немного овсяной муки, чтобы маска была густой. Нанесите на кожу толстый слой маски на 20 минут, затем смойте ее теплой водой и сполосните кожу прохладной водичкой;

• Маска белковая с отрубями: взбейте один яичный белок, добавьте 1 ст.л. мелких отрубей, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. молока и 5 капель лимонного сока. Все перемешайте и нанесите маску на кожу на 15 минут. После этого ополосните кожу настоем ромашки;

• Медово-белковая маска: взбейте один белок и перемешайте его с 3 чайными ложками меда. Нанесите маску на кожу на полчаса, а потом смойте ее холодной водой.

Будьте красивы!