Сборник узоров для вышивки крестиком
Множество небольших цветных схемок на различную тематику: дети, церковь, страны, животные (слоны, тигры, улитки, птицы, лягушки, бегемоты, жирафы, рыбы и др.), овощи, травы, мотивы для кухни, сказочные персонажи, цветы, орнаменты, буквы, музыкальные инструменты, месяцы года, игры и многое другое.
Яркая картина своими руками
Вы любите геометрические фигуры? А может, у вас в детстве было стеганое одеяло из множества веселых разноцветных лоскутков? А хотите сделать вот такую яркую картину, напоминающую это самое одеяло, чтобы при взгляде на нее у вас сразу улучшалось настроение?
Туннельный синдром запястья: чем опасен и как его предотвратить?
Если раньше туннельным синдромом запястья страдали доярки и музыканты, то теперь к ним присоединились и те, кто много времени проводит за компьютером с мышью в руке. Он возникает из-за того, что кисти рук часто автоматически выполняют одни и те же действия – держат мышку, смычок и т.п. И особенно часто от него страдают женщины, а не мужчины.
А туннельным этот синдром называется потому, что канал запястья напоминает туннель, сквозь который проходят сухожилия и нервные окончания – благодаря им кисть обладает подвижностью и чувствительностью.
