Ананасовая диета

ananasnaya dieta

По мнению многих диетологов, ананасовая диета дает хороший похудательный эффект, поскольку в плодах ананаса содержится множество энзимов, активно расщепляющих жировые клетки. И это действительно так: ананасовая диета на самом деле весьма эффективна, ведь в этих фруктах содержится слишком мало калорий и много солей калия. Соли калия помогают убрать из организма излишек жидкости, то есть вы перестаете страдать отеками.

Помимо прочего, в ананасах содержатся практически все нужные человеческому организму минеральные вещества и витамины. А еще ананасы стимулируют работу кишечного тракта, быстро утоляют чувство голода, избавляя нас от жора, приводят в норму деятельность поджелудочной железы и отлично действуют на кожные покровы, способствуя исчезновению пигментных пятен.

Ананасовая диета может длиться не дольше одного дня. Но вы можете устраивать себе два таких разгрузочных дня в неделю. Конечно, эффект похудения может быть достигнут при условии, что в остальные дни вы не будете объедаться жирной и высококалорийной пищей.

Суть ананасовой диеты состоит в следующем: в течение дня вы можете съесть 2 кг ананаса и выпить литр ананасового сока (только без сахара). Разделите фрукты на четыре порции, а сок пейте между приемами нищи. Воду лучше не пить – достаточно будет и сока.

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Читайте также:  Как снизить аппетит

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *