Natalka

soderzhanie vitamina K

Витамин К помогает организму усваивать кальций, способствует нормальной работе почек, обмену веществ и заживлению ран. Витамин К нужен для нормального свертывания крови. Человек должен потреблять в сутки – 0,2-0,3 мг витамина К. Хотя витамин К присутствует в таких часто употребляемых продуктах, как рыба, мясо, фрукты и овощи, больше всего его содержится в плодах шиповника, морских
Подробнее

noski i harakter

Мужской характер для нас, женщин, всегда загадка. Его познаешь лишь тогда, когда поживешь с мужчиной не один год. И все же есть некоторые нюансы, которые могут немало рассказать о вашем избраннике. Это… носки. Итак, что же говорят носки о характере мужчины? Цвет носков • Белые носки. Любитель белых носков стремится показать, что он не лишен
Подробнее

Учимся принимать комплименты

Порой комплименты трудно не только говорить, но и принимать. Когда вас хвалят, вы заливаетесь «краской» или начинаете принижать свои успехи и достоинства, как будто вы не достойны этой похвалы. В итоге мы часто выглядим жалкими, поскольку не умеем принимать комплименты. Можно ли этому научиться? Конечно! Если вас похвалили: 1. Примите похвалу как должное, ведь вы
Подробнее

kakoi holodilnik kupit

Хотите купить холодильник? Не торопитесь сразу же бежать в магазин и разглядывать все модели. Для начала нужно определиться с тем, какой именно холодильник вам нужен, какими функциями он должен обладать. Итак, разберем холодильники «по полочкам». • Размеры холодильника. Они выбираются исходя из размеров того помещения, в котором будет стоять ваш холодильник, а также из числа
Подробнее

interier spalni

В спальне мы проводим чуть ли не половину своей жизни. Спальня должна быть удобной не только для сексуальных утех, но и для полноценного сна. Если мы спим здоровым крепким сном, то просыпаемся бодрыми и свежими. Нам даже не нужно пить кофе, настолько мы свежи и энергичны, что готовы справиться с любыми трудностями. Какой же должна
Подробнее

kupit spanielya

Хотите завести собаку? Какую же выбрать? Лучше всего выбирать четвероногого друга «по себе». Если вы оптимист по жизни, вам как нельзя кстати подойдет кокер-спаниель, который тоже обладает жизнерадостным и веселым нравом! Этот красавец с волнистой шерстью, задорным хвостиком и длинными ушками – настоящий сгусток энергии! С ним сложно соскучиться. А еще он довольно умен и
Подробнее

rebenok boitsya myt golovu

Многие дети обожают плескаться в воде и готовы часами не вылезать из ванны. Но как только дело доходит до мытья головы, они начинают дико вопить и отбиваться от мамы руками и ногами, когда та пытается намылить ее шампунем. Что делать в этом случае? Почему ребенок боится шампуня? Потому что когда-то он наверняка попал ему в
Подробнее

Умеете ли вы радоваться?Наверное, вы не раз замечали, что люди идут по улице с хмурыми лицами. Люди разучились радоваться простым вещам: ласковому ветерку, солнечному утру, щебетанию птиц и многому другому. И все же есть еще индивидумы, которые умеют радоваться обычным на первый взгляд вещам. Таких людей трудно огорчить, т.к. они порой даже в неприятностях умеют
Подробнее

kak marinovat shashlyki

Наконец-то наступил шашлычный сезон! Теперь можно выехать с семьей и друзьями на природу, посидеть у костра, и, конечно же, отведать ароматного поджаристого шашлычка! На сегодняшний день существует масса рецептов приготовления шашлыка: из свинины, говядины, баранины, рыбы, птицы и т.д. У кого-то есть свой коронный рецепт, кто-то еще его не нашел или любит поэкспериментировать с ингредиентами.
Подробнее

syedayut na rabote

Основную часть своей жизни, помимо сна, мы проводим на работе, поэтому желательно, чтобы работа приносила не только материальное, но и душевное удовлетворение. А это возможно, только если в коллективе царит спокойная атмосфера, когда коллеги и начальство относятся друг к другу доброжелательно. Вы – везунчик, если вам удалось попасть именно в такой коллектив. А если нет?
Подробнее