Что можно и что нельзя есть при себорейном дерматите

seborejnyj-dermatit

Любые высыпания на коже, раздражения и воспаления можно вылечить только комплексным путем. Мало привести кожу в порядок – нужно наладить работу внутренних органов, устранить причины себорейного дерматита или иных воспалений. Очень важно соблюдать особую диету, которую обычно назначает дерматолог. Правильное питание поможет вам забыть о таком неприятном недуге, как себорейный дерматит.

Что нельзя есть при себорейном дерматите

Если вы хотите привести в порядок кожу головы и лица, исключите из рациона следующие продукты:

  • Алкоголь любого типа и крепости
  • Острые и копченые продукты
  • Маринованные заготовки
  • Фаст-фуд (пирожки, хот-доги, гамбургеры, пиццы и т.п.)
  • Любые снеки (жареные семечки, орешки и арахис, чипсы, сухарики)
  • Любые напитки с сахаром (газировка, чаи, морсы и др.)
  • Сладкая выпечка (торты, пирожные и пр.)
  • Любые жареные блюда
  • Варенье, джемы, сгущенка
  • Рыбная икра
  • Макароны из мягких сортов пшеницы
  • Клубника и плоды цитрусовых (если это аллергический дерматит)
  • Грибы

Если вы не хотите целый день чесаться и раздражаться по этому поводу, и желаете выглядеть хорошо, без жирной перхоти и воспалений на лице, придется поступиться своими пищевыми привязанностями. Лучше излечить себорейный дерматит сразу, как только он себя проявил, чем мучиться долгое время и стесняться своего внешнего вида. Кстати, наряду с изменением пищевого рациона рекомендуем пройти курс лечения в клинике. Например, чтобы вылечить себорейный дерматит в клинике «Виртус», достаточно 2-3 посещений в неделю. Комплексное лечение быстро избавит вас от этой неприятной болезни, портящей ваш внешний вид и настроение.

Что можно есть при себорейном дерматите: диета Пегано

Дерматологи часто назначают при этой болезни диету Пегано: она подходит всем, кто страдает от дерматита неаллергического типа. План диеты таков:

  1. Подготовка к диете. Три дня едим только фрукты: апельсины, мандарины и другие цитрусовые, яблоки, бананы, виноград, в общем, все, что вы любите. Помимо этого выпиваем 3 раза в сутки по 1 ч.л. нерафинированного оливкового масла – оно слабит и помогает вывести токсины.
Читайте также:  Хотите оздоровиться? Устройте банный день!

Все три дня делаем по одной очистительной клизме.

  1. Соблюдаем диету. Перестаем есть запрещенные продукты из списка, указанного выше. Фрукты едим отдельно друг от друга, особенно дыни, арбузы и бананы. Налегаем на цельные крупы и овощи – они помогут очистить кишечник и кожу. Едим кисломолочные продукты, яичный желток, отварную или запеченную курицу и рыбу, миндаль, зелень, молодые сыры, мед.
  2. Не даем прохода токсинам. Соблюдая диету, не позволяем токсинам проникать в организм. А потому выпиваем по 8 стаканов жидкости в сутки. Это может быть чистая вода, напиток из теплой воды с лимонным соком и медом, травяные чаи, соки овощей и фруктов.

Уже спустя пару недель вы заметите, как очищается кожа и улучшается фигура. Самый важный бонус: вы отвыкнете от «мусорной» еды, напичканной консервантами и прочей химозой, и будете потреблять только качественные продукты, что станет отличной профилактикой себорейного дерматита и других кожных болезней.

seboreinii-dermatit-dieta

На заметку: из овощей и фруктов лучшее действие на кожу оказывает любая капуста, кабачки, морковь, тыква с бледной мякотью, абрикосы, яблоки и груши. Питайтесь правильно и вы навсегда забудете о воспалениях кожи!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))