Что можно и что нельзя есть при себорейном дерматите

seborejnyj-dermatit

Любые высыпания на коже, раздражения и воспаления можно вылечить только комплексным путем. Мало привести кожу в порядок – нужно наладить работу внутренних органов, устранить причины себорейного дерматита или иных воспалений. Очень важно соблюдать особую диету, которую обычно назначает дерматолог. Правильное питание поможет вам забыть о таком неприятном недуге, как себорейный дерматит.

Что нельзя есть при себорейном дерматите

Если вы хотите привести в порядок кожу головы и лица, исключите из рациона следующие продукты:

  • Алкоголь любого типа и крепости
  • Острые и копченые продукты
  • Маринованные заготовки
  • Фаст-фуд (пирожки, хот-доги, гамбургеры, пиццы и т.п.)
  • Любые снеки (жареные семечки, орешки и арахис, чипсы, сухарики)
  • Любые напитки с сахаром (газировка, чаи, морсы и др.)
  • Сладкая выпечка (торты, пирожные и пр.)
  • Любые жареные блюда
  • Варенье, джемы, сгущенка
  • Рыбная икра
  • Макароны из мягких сортов пшеницы
  • Клубника и плоды цитрусовых (если это аллергический дерматит)
  • Грибы

Если вы не хотите целый день чесаться и раздражаться по этому поводу, и желаете выглядеть хорошо, без жирной перхоти и воспалений на лице, придется поступиться своими пищевыми привязанностями. Лучше излечить себорейный дерматит сразу, как только он себя проявил, чем мучиться долгое время и стесняться своего внешнего вида. Кстати, наряду с изменением пищевого рациона рекомендуем пройти курс лечения в клинике. Например, чтобы вылечить себорейный дерматит в клинике «Виртус», достаточно 2-3 посещений в неделю. Комплексное лечение быстро избавит вас от этой неприятной болезни, портящей ваш внешний вид и настроение.

Что можно есть при себорейном дерматите: диета Пегано

Дерматологи часто назначают при этой болезни диету Пегано: она подходит всем, кто страдает от дерматита неаллергического типа. План диеты таков:

  1. Подготовка к диете. Три дня едим только фрукты: апельсины, мандарины и другие цитрусовые, яблоки, бананы, виноград, в общем, все, что вы любите. Помимо этого выпиваем 3 раза в сутки по 1 ч.л. нерафинированного оливкового масла – оно слабит и помогает вывести токсины.
Читайте также:  О витамине К

Все три дня делаем по одной очистительной клизме.

  1. Соблюдаем диету. Перестаем есть запрещенные продукты из списка, указанного выше. Фрукты едим отдельно друг от друга, особенно дыни, арбузы и бананы. Налегаем на цельные крупы и овощи – они помогут очистить кишечник и кожу. Едим кисломолочные продукты, яичный желток, отварную или запеченную курицу и рыбу, миндаль, зелень, молодые сыры, мед.
  2. Не даем прохода токсинам. Соблюдая диету, не позволяем токсинам проникать в организм. А потому выпиваем по 8 стаканов жидкости в сутки. Это может быть чистая вода, напиток из теплой воды с лимонным соком и медом, травяные чаи, соки овощей и фруктов.

Уже спустя пару недель вы заметите, как очищается кожа и улучшается фигура. Самый важный бонус: вы отвыкнете от «мусорной» еды, напичканной консервантами и прочей химозой, и будете потреблять только качественные продукты, что станет отличной профилактикой себорейного дерматита и других кожных болезней.

seboreinii-dermatit-dieta

На заметку: из овощей и фруктов лучшее действие на кожу оказывает любая капуста, кабачки, морковь, тыква с бледной мякотью, абрикосы, яблоки и груши. Питайтесь правильно и вы навсегда забудете о воспалениях кожи!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *