Когда полезное становится вредным

Какую соль вы покупаете: обычную или йодированную? А обувь: на каблучке или без? Любите горячий чай с медом? Считаете, что мыло обязательно должно быть антибактериальным? Что ж, пришла пора узнать правду о пользе и вреде всего вышеперечисленного.

Мед

Да, мед – это ценный продукт, если употреблять его правильно. Для зубов мед опасен так же, как и сахар, поэтому после того, как вы его поели, нужно сразу почистить зубы.

Кроме того, 100 грамм меда по калорийности сродни куску шоколадного тортика, что неблагоприятно сказывается на нашей фигуре. Чем дольше хранится мед, тем меньше в нем остается витаминов и антимикробных свойств. Кстати, в меде содержатся споры бактерий, которые не может побороть детская пищеварительная система. Если вы кладете мед в горячий чай, он становится абсолютно бесполезным. А если вы при этом еще и страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, то вам пить чай с медом вообще нельзя – сердце начинает биться еще чаще, что может закончиться трагично.

Йодированная соль

Какую соль обычно покупают современные хозяйки? Конечно, йодированную, ведь йод оказывает благотворное воздействие на щитовидную железу. А ведь при варке, жарении и запекании в духовке полезный йод испаряется из соли. Но как же тогда бороться с дефицитом йода? А вы действительно им страдаете? Бороться-то с ним нужно только тем, у кого этот дефицит диагностирован специалистами. Если у вас с этим все в порядке, излишне употребление йода может привести к гипертиреозу, сопровождающемуся быстрым снижением веса, чрезмерной потливостью и изменением психики.

Антибактериальные средства

Покупая антибактериальные чистящие и гигиенические средства, многие ощущают уверенность в том, что они помогут защититься от болезней, например, от гриппа. Однако на деле даже регулярное применение таких средств не гарантируют вам стопроцентное здоровье. Да, бытовая химия хорошо убивает микробы, но она не может воспрепятствовать проникновению в дом вирусных инфекций (того же гриппа). А триклозан, содержащийся в них, и вовсе опасен (об этом я писала тут).

Читайте также:  Стоит ли ходить зимой без шапки?

Балетки

Решили сменить каблуки на балетки, боясь остеопороза, варикоза и прочих недугов? А ведь балетки – не панацея и даже не безопасная обувь. Из-за ношения обуви без каблучка (2-3 см) вы можете столкнуться с деформацией стоп, судорогами, болями в пояснице и мышцах и др. Из-за своей тонкой и гибкой подошвы балеток суставы, мышцы, вены и сухожилия ваших бедных ножек делают втрое больше усилий. Так что покупайте обувь на невысоком каблуке, используйте ортопедические стельки и будьте здоровы!

Если понравилось, поделитесь с друзьями ))

2 комментария


  1. // Ответить

    Какой красивый у вас блог, Наталья. Я буду у вас статьи «подворовывать» в Калейдоскоп на свой сайт. Там живая ссылка под статью идёт. Будем домами дружить 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *