Те, кто придерживается здорового образа жизни, стараются употреблять в пищу только полезные продукты. Но! Оказывается, не все эти продукты одинаково полезны. Поговорим о самых популярных продуктах питания, разберем, так сказать, их «по полочкам».

Новогодние праздники. Как провести «каникулы» с пользой?

Мы не будем говорить о том, как отпраздновать новогоднюю ночь. Поговорим о том, как провести с пользой праздничные «каникулы». Ну не будете же вы все десять дней валяться на диване и смотреть телевизор. Это скучно, да и лишними килограммами можно обрасти. Нет, это не для вас. Лучше использовать время более рационально, но как? Сейчас узнаете.

Свадьба отплясала, и потянулись семейные будни, полные забот и хлопот. Вам начинает казаться, что романтика куда-то пропала. Еще вчера вы получали от любимого подарки и цветы, слушали нежные речи, а сегодня… Сегодня муженек ругает вас за недопеченный пирог или пересоленные щи, указывает на каждую соринку на ковре и т.д. Естественно, подобные замечания вызывают у вас
Подробнее

Вам потребуется всего 30 секунд в день, чтобы сделать свои губки красивыми и упругими. Утром, когда вы чистите зубы, помассируйте губы влажной зубной щеткой или махровым полотенчиком. После массажа нанесите на них крем для кожи губ или растительное масло. Также полезно хотя бы раз в день наносить на губки мёд, который предотвращает высушивание кожи и
Подробнее

Приготовьте антивозрастной крем в домашних условиях. Для этого вам понадобится 1 ч.л. вазелина, 1 капля йода, 1 ст. л. мёда и 1 ст. л. касторового масла. Капните в миску йод и добавьте остальные ингредиенты. Хорошенько все перемешайте и сложите в баночку. Хранить крем можно где угодно. Перед тем как наносить крем на лицо, размешайте его.
Подробнее

Как предохраняться от нежелательной беременности, не навредив будущему материнству? По-моему, сейчас это не проблема. В наше время существует столько средств контрацепции, что глаза разбегаются. Только непонятно, почему в нашей стране делается столько абортов. Например, в 2008 году в России было сделано примерно 1200 000 абортов. Что это: женский пофигизм или половая неграмотность? Итак, поговорим о
Подробнее

Психологами давно подмечено, что между группой крови и характером присутствует некоторая связь. Действительно ли это так? Давайте проверим. 1 группа — «Оптимизм» Если у вас первая группа крови, вы — прирожденный лидер, наделенный нескончаемой энергией и отменным здоровьем. Вы довольно амбициозны и очень общительны. Оптимизм бьет в вас ключом! Вы обожаете риск, но всегда действуете
Подробнее

Регулярный менструальный цикл – показатель отличного женского здоровья, тем более если месячные проходят безболезненно. Однако наверняка каждая из вас сталкивалась с задержкой месячных, большими или напротив скудными выделениями. Почему так происходит?

Наверно, многие помнят известную фразу, которую сказал слуга Шерлоку Холмсу, севшему завтракать: «Овсянка, сэр!» Да, овсянка – это идеальный завтрак, как для взрослых, так и для детей. Хотя предками овса были сорняки, это очень полезный злак. В нем содержится много кремниевой кислоты и цинка, которые необходимы для образования структуры белков. Овес богат витаминами В, К,
Подробнее

Чтобы в приготовленной пище сохранились все минералы и витамины, лучше готовить ее в пароварке. Пароварка – настоящая находка для сторонников здорового образа жизни. Как выбрать столь нужный прибор, позволяющий приготовить полезную и здоровую пищу? Рассмотрим основные параметры пароварки. 1. Мощность Диапазон мощности пароварок составляет 600 — 2000 Вт. На скорость приготовления пищи мощность не влияет,
Подробнее

В новый год – без старых проблем, или успеваем закончить некоторые дела

Скоро наступит новый год. Чтобы встретить его «с чистой совестью», нужно успеть завершить несколько дел. Итак, о каких делах идет речь? 1. Расплата по счетам Долги по мере возможности нужно оставлять в уходящем году. Конечно же, речь идет не о крупных кредитах, таких как ипотека или автокредит. Тут поможет только неожиданный крупный выигрыш в лотерею.
Подробнее

В России будущие супруги должны перед бракосочетанием втихомолку съесть шоколадку (одну на двоих). Тогда совместная жизнь будет такой же сладкой. В Бремене (Германия) жених обязан хорошенько подмести ступеньки старинной городской ратуши. Так оценивается, насколько он аккуратен (не придется ли невесте собирать его носки по всему дому).